7小说煮饭保温后可以吃粥吗？

粥可以喝一夜，但是煮好的粥还没喝完。如果放在锅里保温的话，大概可以持续6-8个小时，但是不要超过12个小时，因为在密封连续焖煮的情况下，粥会不断浸泡煮沸，还可能滋生细菌等微生物。如果加糖，味道会变。即使吃的时候没发现什么异味，营养和口感也会大打折扣。还有一个喝粥的最佳时间。一般可以吃三餐，但是早上最好空腹吃。尤其适合年老体弱、消化功能差的人早上喝粥。喝粥时不宜吃太油腻、太粘稠的食物，以免影响消化吸收。值得注意的是，五谷杂粮虽然具有较高的营养价值和食疗作用，但也不宜过量食用，以免引起身体不适，如腹胀等。不宜吃太热的粥:喝汤的原理也是一样的。经常喝太热的粥会刺激食道，容易损伤食道黏膜，引起食道炎症，引起黏膜坏死。时间长了，可能诱发食道癌。