看小说会让你变傻吗？

不会很蠢，但是会有点影响，主要是注意力被小说分散了，所以会表现出一些愚蠢的行为，要注意适度。

长时间阅读小说对身体的影响有:

1，眼睛。毫无疑问，长时间看小说，尤其是用手机看小说，肯定会近视。

2.肩膀椎骨。长时间低头对肩椎骨和颈部的伤害很大。

3.精神。过度沉迷于小说世界，会让精神世界更加空虚，与现实脱轨，导致性格内向，不善交际，影响学习和工作。

戒掉小说的方法:

1，增强自控能力

我之所以沉迷于小说，一部分原因是因为我没有足够的自制力，我无法控制自己的行为和自己的思想，所以我需要增加自己的自控能力，这样我才不会沉迷于小说或者一些不好的东西。

2.转移你的注意力

要学会转移注意力，可以学习或者看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，不要再想着看小说。可以找朋友锻炼身体，或者听音乐睡觉。

3.培养新的爱好

也可以学习一些新的东西来放纵自己，比如下棋、写作等。这些对你有好处的爱好，加上新的爱好，你会慢慢忘记小说。