掌握高效学习的思维和方法

如何保持高效学习

学习方法篇

1交替式学习

要点:把不同的概念，技巧，方法穿插在一起练习。优点:利于对比，可以让我们的大脑理解的更清楚，"容易混淆概念。举例:数学公式，英语单词和语法，容易混淆的概念。

2.杠精学习法

杠精:喜欢和别人唱反调的人，用法:在学习一门课程或者技能之前，多提出质疑。比如我学习这个有什么用?这个课程对我有什么帮助?我能从中获得什么?优点:这个方式可以让你带着问题去思考学习，会学的更加有深度。

认识自己

3.间歇式学习

要点:学习要懂得休息一下。依据:有研究者通过研究记忆单词的实验证明，一次学习20分钟，不如两次学习十分钟效果好。原因:我们需要留给大脑一些时间去思考，消化和吸收知识。比如我们有时候学习一个知识，怎么都理解不了，但是过了很久，脑子突然灵光一现，发现自己理解了。其实和这个道理差不多。用法:遇到不懂的知识，实在不理解，就先跳过。

可以用个小本记下自己的困惑，隔一段时间拿出来看看，估计会有更深刻的理解。拿编程学习的例子来说，遇到问题不能过于死磕，否则会将自己陷进去。容易对学习失去希望。当自己感觉学习累了，就放松一下。这时候即便你有心学习，也会效率很低。可以做一下别的事情放松一下自己。

考试学习

不知道你们有没有这样遇到这样的情况。平时学习知识就感觉在看天书，老师讲课就感觉跟做梦一样。但是一到考试周，脑子就跟开挂了一样，平时不懂的知识瞬间就理解了。而且记忆力也比平常好。依据:其实这是有依据的。有心理学家做过实验，结果显示学习+考试的效果远远大于单纯学习。

1.记笔记

记笔记有利于更好的回顾和总结知识。在第一遍学习的时候，记下老师讲的要点和自己的感受。但是不要直接照抄板书。可以帮助自己联想自己原有的知识和现学的知识，是一个知识缝合的过程。然后按照自己的逻辑进行第二次梳理将知识转化为自己的二次加深印象。

2.讲给别人听

验证自己有没有理解知识的最好方法。费曼学习法的核心就是:用转述或交给别人的方法巩固自己的知识。在这个过程中，你会更清楚的发现自己的问题。因为在和别人讲解的过程中，你们的思维会发生碰撞，别人可能会提出你思维盲区的问题。如果你能让一个完全没接触这类知识的人听懂，那么这个知识，已经完全变成你自己的了。

3.会灵活运用

要点:可以将学到的知识运用到其他领域，即可以触类旁通，举一反三。用法:我们可以将所学到的知识用到各个领域，但是要注意在运用的时候有哪些地方是不适合的，需要做出什么样的调整。

4.列清单:巩固这项技能

要点:列出你所学习内容的关键点。把实践过程中的经验教训写成清单。人脑的记忆力是有限的，我们很多时候要经历很多次的经验教训才能真正记住。那么这个时候就可以将这些内容罗列出来，可以解放自己的大脑，更加高效的学习。