据统计全球五分之一的人听力受损，如何判断自己的听力有没有受损？

其实想要判断自己的听力是否受损很简单：只需要让身边的朋友在耳边正常的说话，看看自己是否能够听清。

如果这个方法还是没有办法能够分辨的话，我的建议就是：去医院做一次听力测试。这样就可以更加直观的了解到自己的听力究竟是否受损，以及受损程度是多少。

1.听力受损人士数量庞大，要保护好自己的耳朵：

据调查发现：全球有近五分之一的人耳朵听力受损，这个数量真的是让人膛目结舌。但是每个人的情况可能都不一样，有的朋友听力受损可能是因为压力过大，所以引起了耳鸣;

而有的朋友平时喜欢用大音量的耳机来听音乐，长期如此就会造成听力下降;还有的朋友是因为中耳炎...这些不良的生活作息以及行为习惯无一不是成为我们听力受损的元凶，所以我们要及时重视起来。更要学会保护好我们的耳朵。

2.听力受损，我们要找到症状，然后更好的让我们的耳朵得到休息：

人体的每一个器官都是有限度的，我们平时要注意保护好耳朵。不要长时间的戴着耳机听歌，也不要频繁的用手去掏耳朵。而是让我们的耳朵得到充分的休息，如果遇到耳朵不舒服的时候，一定要及时去医院去检查。把我们的损失降到最低，而不是放任耳朵听力一直下降。时间长了，听力就会下降得越来越多，到那时候就很容易得不偿失了。

3.学会佩戴助听器：

如果耳朵受损程度比较高，建议还是可以佩戴一个助听器。因为佩戴助听器可以帮助我们更好更方便的和他人沟通与交流，不用害怕，勇敢的面对自己的弱点。

当然更希望大家要好好的保护好我们的耳朵。