哺乳期可以吃葡萄吗？
哺乳期可以吃葡萄吗？
葡萄有很多保健功能，所以吃起来一定很棒。但是哺乳期可以吃葡萄吗？哺乳期吃葡萄会影响宝宝健康吗？
哺乳期忌食生冷食物，葡萄性温，营养丰富，哺乳期的新妈妈还是可以适量食用。但注意不要吃太多，否则过多的糖分会随乳汁进入宝宝体内，不利于宝宝的健康。不过话说回来，任何过量的食物都是不好的，所以哺乳期控制好你想吃的葡萄量就可以了。
葡萄的功效和作用
既然知道葡萄的营养价值高，那么这些营养成分能让葡萄有什么神奇的功效呢？
缓解低血糖症状。葡萄中的糖分很容易被人体吸收，所以发生低血糖时，吃点葡萄或者喝点葡萄汁都是不错的选择。
阻止血栓形成。研究发现，葡萄还可以防止血栓的形成，甚至比阿司匹林更有效。还能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
抗衰老。葡萄中的黄酮类化合物也是一种强大的抗氧化剂，可以延缓衰老，消除体内自由基。对抗癌症。葡萄中含有一种抗癌载体元素，可以阻止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。
哺乳期吃葡萄的注意事项
1，吃葡萄后不宜马上喝水。葡萄有润肠通便的功效。如果吃完葡萄后马上喝水，胃液会被稀释，葡萄、水和胃酸会迅速氧化发酵，加速肠道的蠕动，产生腹泻。
2.葡萄不应该和牛奶一起吃。葡萄中含有维生素C，牛奶中的一些成分会和维生素C发生反应，对胃的伤害很大。两者同时服用会引起腹泻，严重时会呕吐。
3、葡萄一次不宜吃太多。这是因为葡萄含有大量的热量和糖分，一次吃太多不健康。
哺乳期可以喝酒吗？
由于哺乳期吃适量的葡萄不会对新妈妈和宝宝造成影响，甚至对健康有益。那么葡萄酿的酒可以喝吗？有些新妈妈也会问，酒是家里用葡萄酿的，能喝吗？
优质红酒和葡萄一样，营养丰富，尤其是铁，对女性非常有益。适量饮酒可以帮助新妈妈补血，使脸色红润。同时，女性在怀孕期间体内脂肪含量会大大增加，产后喝点酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化和堆积，对身体的恢复很有帮助。
酒的酒精含量不高。只要对酒精不过敏，一天喝一小杯是没问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后饮用，这样到下次哺乳时，体内的酒精大部分已经降解，不会对宝宝造成很大影响。
合适的葡萄群
葡萄营养丰富，功效显著，一般人都可以吃。葡萄特别适合冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用。适用于神经衰弱、过度疲劳、体虚乏力、身材消瘦、早衰；适用于肺虚咳嗽盗汗者；适用于风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者；葡萄干比新鲜葡萄含有更多的糖和铁，适合孕妇和贫血患者食用。但糖尿病、便秘的人不宜多吃。阴虚内热、津液不足者不宜食用。肥胖者不宜多吃。