有哪些不用手术也能变美的方法？

1.减肥如果你是一个不爱运动的懒姑娘，除非你有自然美，否则变丑是必然的。一直吃零食，油腻的食物，高热量的食物，那么客观来说，你的身材很快就会开始走样，横！有句话叫“一白遮百丑，一肥毁一切”。虽然不是明智的说法，但还是能代表绝大多数人。你皮肤白皙，但你不喜欢运动。能躺的时候不坐，能坐的时候站，能走的时候走，能走的时候从来不跑。一般来说，一个白白胖胖的女生总是不如一个白白瘦瘦的女生受欢迎。所以减肥真的超级重要，减肥甚至可以让一个人有脱胎换骨的改变。所以，胖女孩首先要做的，就是先减肥。减肥成功了一半。友情提醒，千万不要喝减肥茶之类的东西，一般没什么用，还可能对身体不好。所以，健康的减肥方式是跑步，坚持就是胜利！

2.健身。健身的目的是塑形和健身。如果你已经瘦了或者已经瘦了，那就做好日常健身运动，报一个专业的健身班。专业的健身教练会从你的身体状况来考虑你的训练强度和训练方法。你只要跟着教练走，时间会让你慢慢发现你的身体还可以这么好！

3.读书。灵魂的美丽会改变你的气质，让你变得美丽。不要每天沉迷游戏，做一些自己应该做的事情，给自己制定一个简单的阅读计划，至少要有一个多久看一本书的小目标。读好书会培养你的好气质，开阔你的视野，让你对世界有不一样的想法。至少，你不会有那种白活的想法。你不浪费时间，你不浪费时间，你充实自己的内心，把自己变成一个脑残美女，远比变成一个每次打游戏就开始骂人的女生好。往往只有自己才能改变自己，和别人拉开差距的机会也只能自己创造。

4.学会化妆。女生稍微大一点就要学会化妆。不要有什么“我太年轻了，做不了这个”的愚蠢想法。化妆只是让自己变漂亮的一种手段。况且，出门见人，化妆是基本礼仪。用自己最好的一面去面对别人，并不是更好。而且如果化妆技巧高超，完全是整容！分分钟成为绝世美女！