听音乐睡觉快还是看小说快？

我也这么认为记得高中的时候，每天学习压力很大。晚上经常睡不着，就开始听一些情景散文小说。有时候不只是听，而是喜欢那种意境，能沉淀人浮躁的心，净化我一天浮躁的体验。这时候，我就可以慢慢地安然入睡了！