我是女生。我已经想了将近一个星期了。我自己早晚各做一次，还是觉得不够。我整天都在想这件事，没办法。

只要是正常人，不管是男是女，都会有生理需求。而如何用正常的方式解决自己的欲望，才是你现在应该做的。

女性的欲望，尤其是生理期前后，会非常强烈。你看是不是快到生理期了？如果做了，最好做好清洁工作，避免发炎。

如果没有，一周做三四次也很正常。你可以用情趣用品让自己开心。

或者以结婚为目的和男朋友约会，也可以在感情增强的情况下进一步发展。

如果你今年在30岁到48岁之间，恭喜你到了30岁为狼40岁为虎。尽量找个比你年轻的男人来做这个，不然真的会不满足。

PS；静下心来做点别的。转移注意力，尽量不要看太多视频，对身心真的不好。可以适度看，但不要太频繁。你可以听听音乐，散散步，做做运动，做一些家务，多和朋友聊聊天等等，这些都会消耗你的体力和精力，让你不再往其他方向想，因为这些太多了也会伤肾。

总之自己动手，丰衣足食。我希望你快乐！