沉迷小说怎么办? 有几种方法可以尝试:1,自己写2、大量一次性看,你可能会觉得恶心。3.下载自己不爱看的小说,强迫自己看,就不会想看了。4.最好的办法就是转移注意力。看戏、学习、出去散步或锻炼都会有帮助。