成就心态的理解和感悟

成就心态的理解和感悟如下：

一、成就心态的理解

1、成就心态，就是说要有一个想要成功的心态，想要成功需要什么样的心态就是成就心态。想做什么，该怎么做，想要得到什么，都由你的心态决定。

2、我们的命运掌握在自己的手里，机会对我们来说实在是太重要了，一个小小的机会会改变我们几代人的命运。

3、我们自己要树立一个老板的心态，就是给自己定一个目标，怎么去做，要从心底把自己塑造成一个老板，再升华自己的言谈举止，学会如何去接触人，如何去交际。

二、成就心态的感悟

心态是要靠自己去掌握，去调整的。乐观、积极的人用健康的向上的心态助自己成功，让自己快乐地活着；而悲观消极的人用病态的心态让自己永远活在阴霾里，让自己在绝望中痛苦地徘徊。成功的心态不是在成功之后才培养出来的，成功的心态是在未成功前千百次的失败中磨炼出来的。心态对于一个人来说至关重要，它决定着你的将来，你的成功与失败。

调整心态的方式：

1、分析源头：比如工作、人际关系、家庭矛盾等，如果能找到源头，可以尽可能去把此事疏解平复。

2、运动：当身体、身心处于低潮的状态，可以适当运动尤其有氧运动，较好起到调节情绪的作用。

3、转移注意力：做感兴趣、轻松的事情，容易暂时忘掉周围的纷扰、难题，能够使内心获得平静。

4、学会倾诉：人类是群居的社会化动物，当有困难发生、出现不愉快时，分享会缓解、减轻内心的情绪。