孤独就是一种无助，怎样让自己走出绝境？

要让自己走出绝境，就要对生活充满希望，学会乐观面对生活，拥有积极的心态，让自己变得正能量。此外，还可以通过一些娱乐或者自己喜欢的事情来转移注意力。要知道，太阳每天都会照常升起，人也永远不会被击垮，毕竟你还活着，在某种程度上来说其实是一件幸福的事情。

第一点你要做到的是，学会乐观面对生活，用积极的心态对待你的生活，这样你才能够自信，你的生活就会过得开心很多。在你难过的时候，你要想一想，开心是一天，不开心也是一天，为什么不能开心地活下去呢？人这一生也就短短几十年，如果把时间都浪费在沮丧、失落、哭泣、放弃这些事情上，人的一生就没有意义了。

第二点，在自己十分沮丧和绝望的时候，要学会调整自己的心态，让自己变得正能量，把负能量都甩掉。在这个时候，你要放松自己的心情，学会深呼吸，用喜欢做的事情去除掉这些烦恼。比如说你可以去看一个自己喜欢的喜剧片或者笑话，暂时放松自己的心情，忘掉这些烦恼。或者听一些喜欢听的歌曲，去打一场拳击，这些都是调整心态的好方法。

此外，你还可以转移自己的注意力，做自己想做的事情。要对生活充满希望，毕竟这个世界还是非常美好的，全世界那么多地方的风景都很优美，我们人这一生要感受到的新鲜事物还有很多，大不了我们就学会自由与洒脱的生活，趁着年轻多出去走一走，看看外面的世界，开阔眼界，提高自己的精神境界。你喜欢什么你就去做什么，得到爱与自由，你就不会那么难过了。

看看周围那些成功和励志的人们吧，只要自己熬过困境，就能够绽放出不一样的光彩。