宇航员在太空中怎样生活

首先从饮食上来说，现在的航天食品已经得到了极大丰富。鱼香肉丝、宫保鸡丁、榨菜、饺子这些都很常见，航天员们还可以在太空厨房用加热装置进行加热后食用。

再生式生命保障系统是保障航天员在太空中生存所必需的水和氧气等物质，实现部分或全部循环再生的一套设备系统。在太空中，每滴水都弥足珍贵，所以水的循环利用非常重要。

通过再生式生命保障系统，可以把航天员呼出的气体和排出的汗液、尿液等收集起来循环利用，经特殊处理后用于日常生活，或用来电解制氧等。航天员在太空中依旧是与地球上的正常生活作息时间同步，但是每1.5小时经历一次日出日落，这会引起航天员昼夜节律的紊乱。

因此，为了保证生物节律，他们就必须进行人为的控制，执行与地球表面同步的作息时间。当航天员休息时，舱内的光照环境会受到控制，看不到日出日落，从而保证他们的睡眠。

宇航员创造的太空里程碑：

世界上第一名宇航员是苏联的尤里·加加林，他在1961年4月乘坐东方1号（Vostok1）进入太空。第一位女性宇航员是瓦莲京娜·弗拉基米罗夫娜·捷列什科娃，她在1963年6月乘坐东方6号（Vostok6）进入太空。

在1961年5月上太空的艾伦·谢泼德则成为美国首位宇航员。2003年10月15日，杨利伟乘坐神舟五号成为中国首名宇航员。其他曾经进入过太空的华裔人士包括卢杰、王赣骏、焦立中、张福林，所有人都来自美国。

进入太空的宇航员里面最年轻的是戈尔曼·季托夫，当他乘坐东方2号上太空时只有26岁。最老的则是约翰·格伦，他乘坐STS-95上太空时已经77岁了。在太空中逗留最长纪录是瓦里李·保利耶可夫的438天。

到2003年，个人上太空的最多次数是七次，纪录由杰里·L·罗斯和富兰克林·张-迪亚斯两人所保持。宇航员离地球最远的距离是401，056公里（在阿波罗13号紧急事件时产生）。