气管敏感逆转胜！ 两大关键让你少吃很多药！
《守护呼吸道》钱进 著／沐光出版
养肺顾气管！揪出孩子的「呼吸道」祸源
看似简单的症状 , 如流鼻水、咳嗽、呕吐、发烧、 腺样体肥大 … 发生在儿童身上可能隐含了肺炎、脑膜炎、败血症等 严重并发症的危机 ！
台湾小朋友几乎两人中就有一人有过敏性鼻炎，五人有一人罹患气喘，很多爸妈都觉得奇怪，为什么小孩常常挂病号，感冒这么久？是不是气管弱、体质差、免疫力降低？
季节交替、温度变化，呼吸道也开始状况百出，喉咙干痒、鼻炎、气喘、过敏、腺样体肥大、肠胃不适、鼻涕倒流、咳嗽不停，甚至咳到喘不过气……这些常见的小儿毛病老是让爸妈头痛，吃西药的效果又不显著，该怎么办？
许多人认为中医只能治疗慢性疾病，实际上中医的圣经《伤寒论》本身就是一部与外感风寒等传染性疾病相关的治疗医典，感冒或上呼吸道感染问题，在经过适当的辨证论治，透过祛邪、化痰、止咳给予合适的处方后，有跟西医一样好的治疗效果，有利于缩短病程并避免病情转重，且副作用更少，疗效快速。
别再病急乱投医！
儿科名医教你快速判断常见小儿疾病何解
孩子生病，爸爸妈妈总会很担心。如果能在第一时间知道原因、针对病灶治疗，就能少走很多冤枉路。
l 夜半咳嗽是支气管炎？或只是鼻涕倒流？
l 久咳不愈可能是鼻窦炎？支气管炎？肺气肿？还是气喘？
l 发烧本身不是一种病，是体内「正邪大战」
l 小儿发烧，中医退烧不留邪
l 治疗腺样体肥大、化痰兼理气
l 鼻窦炎、过敏性鼻炎及感冒怎么分？
l 处理鼻塞、发烧、肠胃不适有妙招
l 捏脊、足浴， *** 经络经气
l 咳嗽伴有喘气小心哮喘，咳嗽不要急着止咳，咳嗽有痰要清肺火
l 足部保暖，睡觉盖脚
反复发烧怎么办？不吃药也能退烧
发烧是身体自我保护的表现，也是一个免疫反应，不应随便退烧，退烧药本身也无法治疗感冒，只是让身体暂时舒服一点，等药效过去了还是会再烧起来，而真正的病因并没有消失，事实上想要战胜发烧，还是得靠孩子自己体内的抵抗力自然降温才行。如果发烧了该怎么办？在家要自行退烧最好的发法是去除外感风邪，而「发汗」就是最好的方法。给孩子一杯热水慢慢喝，然后 *** 尺泽，风池和大椎两侧的定喘，加上分推肩胛骨。
「便秘」、「肠胃差」都有可能是发烧原因！
无故发烧，有可能是「食积」，小儿无法正常消化吃进肚子里面的食物，会因便秘而导致发烧。发烧除了先让小朋友流点汗之外，还要检视大便有没有通畅。
防病先安内，向身体借力
因为不用打针，孩子看中医时不但配合度比较高，而且像是难缠的、鼻涕倒流，过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎、久咳不愈、肠胃不适等病症，中医的治疗多半能收到很好的效果。养生要从小做起，打好健康根基，从预防性的「养护」到已经出现问题的「修护」，增加身体免疫力，不让细菌病毒趁虚而入，从此呼吸更顺畅。
气管敏感逆转胜！少吃很多药
呼吸是要费力气的，而呼吸的轻松与否，跟呼吸道的阻力有关。鼻塞也是一种呼吸道阻塞，现代人气管敏感，空气污染、吃冰、喝冷饮、吹冷气，都会造成体质痰饮伏留，种种因素使呼吸道脆弱。要改善这样的情况，平时可以帮孩子做些 *** ，按压、揉捏肺俞、风门等穴位，通常都会找到筋结点，将不正常的部位 *** 开，会有不错的效果。
让孩子最痛苦的噩梦─腺样体肥大
肥大的腺样体会阻塞呼吸通道，导致孩子因鼻塞而张口呼吸，可能因而造成扁桃腺肥大、上颚窄缩或齿列不正，容易影响脸部发育，甚至变形；鼻塞也会让孩子睡觉时打鼾、睡不安稳，甚至造成睡眠呼吸中止症，另外，还会压迫耳咽管开口，造成中耳积水，影响听力，和引发慢性鼻炎或鼻窦炎的风险。
推拿内八卦，改善多病体质
推拿预防咳嗽效果明显，可以补充孩子不足的脾、肺。预防咳嗽也同样可以以捏脊的方式通经，内八卦。它的位置在手掌面，以掌心为圆心，掌心到中指指根横纹的2/3 为半径画圆，这个圆就是内八卦的位置。痰多时易被痰阻塞呼吸道，引起呼吸困难，非常不舒服。可以让孩子趴在床上，轻轻地、有节律地从下到上拍打背部，尤其是胸背部，这对排痰很有帮助。内八卦可以通调上、中、下三焦的气机，预防和治疗咳嗽、有痰的效果十分好。
温和炙提高免疫力，促进发育
小儿处于生长发育的关键时期，特别是肺，脾二脏较弱，因此易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良等症。艾灸具有很好的防治作用，在感冒后一般不建议使用抗生素等有副作用的药物，艾灸是通过打通经络来调节身体系统平衡，激发自我恢复能力。
擦脸、热敷、贴耳豆，改善鼻塞、鼻炎、鼻窦炎
小孩自己不会处理鼻塞问题，如果遇到呼吸不畅，睡觉打呼噜，清理了鼻屎和鼻涕等异物后，可以拿热毛巾敷敷鼻子，缓解鼻内黏膜的肿胀，并吸入热的蒸气，也能帮助鼻腔畅通。
贴耳豆是一种与针灸、推拿类似的中医常见的治疗疾病的方法，耳豆就是中药王不留行，像小米粒一样的灰黑色小圆球。贴耳豆就是用医用胶布膏药粘著一个王不留行籽贴在内鼻、肺、脾、神门和内分泌等相应穴位，每次贴一只耳朵，每日揉五次左右，三到五天后取下，换贴另一耳。
内文摘要：
看似自然的呼吸，其实是要费力气的，其中如何顺畅呼吸，与呼吸道的阻力有关，现代人气管敏感，容易受到外在环境影响，像是空气污染、吹冷气、吃冰等，都会造成体质痰饮伏 留，使呼吸道脆弱，容易造成堵塞，发生鼻塞等鼻炎的问题。
要如何改善这样的情况，平时可以替孩子做些 *** ，比如用食指指端按压迎香穴(位于鼻窍 附近)，力度以孩子能感受到酸胀为主，能让鼻子恢复通气，另还能透过按压肺俞(在孩子后 背，第三胸椎棘突下旁开一点五寸的位置)，去疏通堵塞，并且达到治疗鼻炎的作用。
另外也能透过饮食调理，来减轻不适的感受，像是三煎三煮黄芪粥，首先取三十克黄芪，加入十倍水一起烧开，中火煮三十分钟后将药汁取出，再将第一次煮过的黄旗加入等量清水， 再煮十五分钟，取药汁备用，第三次重复第二次的动作，最后把这三次煮的药汁放在一起， 加入白米，***同炖煮成粥即可。
您正为鼻炎的问题困扰不已吗?除了看?医、食用成药外，不妨试试日常调理，结合推拿的 方式，从体内保养做起，由内而外，改善敏感型鼻炎问题。
《守护呼吸道》钱进著／沐光出版
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