10睡眠用的各种花。

1，芦荟:芦荟生长不需要足够的光照，在散射光下也能很好的维持。而且芦荟也不会长得太快，耗氧太多，更适合养在卧室里。

最重要的是芦荟有催眠作用。

2.富贵竹:富贵竹生长缓慢，吸收的营养很少。它不需要经常照料就能变绿。富贵竹可以释放氧气，净化空气。即使在晚上，它也不会和别人争氧气。卧室里放一瓶富贵竹，可以让人放松心情，空气清新，睡得好。

3.薰衣草:薰衣草是所有植物中最有效的促进睡眠的。薰衣草淡淡的香味可以镇定精神，减少焦虑，减慢心率，降低血压和心理压力，让它更好地进入深度睡眠。

4.茉莉:茉莉_洁白无瑕，芳香宜人，有舒缓作用，能减轻焦虑，使睡眠稳定。是非常好的助眠花。

5、艾草:艾草_是一种药用植物，有安神助眠的作用。在床头柜或卧室阳台上盆栽一盆艾草，不仅可以欣赏其丰富的绿意，还有助于睡眠。

6、虎皮兰:虎皮兰是常见的观叶植物，虎皮兰放在卧室里很好，空气清新，睡眠好。

而且它的叶子可以吸附灰尘，所以是著名的去污专家，是公认的健康花卉。

7.柠檬树:柠檬树养在卧室的阳台上，晒太阳。不仅花香，连果实甚至叶子都很好吃。

这种香味可以杀菌，缓解睡眠。

8、薄荷:薄荷_具有清热解毒的功效，叶子散发的香味能使人感到放松，能帮助睡眠。

9.常春藤_: _ _常春藤具有非常强大的空气净化功能，能有效吸收甲醛等有害气体，释放氧气。

还能有效抑制霉菌和吸附灰尘等微小颗粒，缓解人的过敏和哮喘症状，使人呼吸更加顺畅顺畅。

10，绿萝_: _ _绿萝是最有名的空气净化植物，尤其是在新装修的房间里。

其吸收甲醛和苯的效果是最好的之一。

当你回到家，看到绿色的眼睛，呼吸到新鲜的空气，你一定会摆脱疲劳，安然入睡。