人在谷底时，没有任何人帮你，你该怎么做？
人生是一个过程，任何人都会有跌入低谷时候，当你在谷底时，怎么做？
一，不要幻想有任何人来帮你，无论什么事，首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人，别人不会轻易去帮助一个这样的人，一切只能靠自己。
二，懂得选择。你会跌入低谷，无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途，越陷越深，才会导致你困在低谷无法脱身。
三，学会放弃，有失才有得。人的欲望越大，背上的包袱也会越大，终日惶惶不安左右为难，思前想后既怕失去这个又怕失去那个，人生哪有完美的收获，不付出代价又怎会得到回报呢。
四，看准一个方向，坚持走下去。如果你只是因为短暂的困难而暂时被困在一个谷底，你要明白这只不过是创造事业过程中对你的一个考验，熬的过去，就总会迎来曙光。加油吧！坚持走下去，才会找到爬上山顶的梯子。
我人在人生的低谷，亲戚朋友都躲我还来不及，曾记得26岁那年公婆的无情，老公的背叛，甚至父母为了他们所谓的家和万事兴（弟弟，弟媳为了我离异了呆在娘家经常吵架）没有办法只能让我离开娘家，这件事我今生今世也不会忘记。那时候的我，体重不到80斤，160的个子，拉屎经常拉不出。为了养活孩子，租一间房间，只可以放一张小床，一张桌子。公用地方做饭。我没有眼泪，想到过死，但是为了孩子，我不能死。我很犟，不相信我就挺不过去。人在落魄的时候，真的什么苦都会吃，风里雨里，什么活挣钱做什么，做任何事情都要抢着做，不怕出力出汗，不怕比别人做的好，就怕老板不要我。白天上班，晚上摆地摊，凌晨送牛奶。鬼站在面前也不怕。不知道身上哪来的力气。但是我女儿从来没有苦过她一天，所以她现在身高168。只是缺少陪伴，总是把她一个人丢在家里，她很懂事聪明，以至于18岁就开始走上写作生涯。逆境造就了我不屈不饶的性格，30岁偶然的机会碰到姐姐的同学，（她嫁到了香港，所以有远见），她很善良，看到我居然流泪了，说：你长的漂漂亮亮的，人又聪明。我建议你去学个手艺，不要这么辛苦，准保以后发展很大。（她是我的贵人）我去南京超妍一个月，回来，那时候美容师少，我毛遂自荐到一家高档美容店，凭着自己不怕苦，好学的精神，一个月升为店长。成为了这个品牌在整个省销售皇后，33岁自己创业。现在年纪也大了。也说不上什么成功。但是我自豪，也很感恩曾给我逆境的众生。我最骄傲的是，我培养了2个很懂事优秀的孩子。她们是我生命的延续。。。。。。所以，很多女人，为了感情选择自杀，甚至带上孩子。我反感。孩子应该是我们活下去的精神支柱而不是筹码。今天有点激动，一口气写了很多，居然流泪了，想到了以前。很多事情可能身边的人也不会说，但是可以说给不认识的朋友。谢谢朋友们的阅览。祝你们幸福快乐平安一辈子。
人的一生难免会有低谷的时候，只不过所经历的挫折有轻有重。
鬼谷子说:当一个人处于低谷时，读懂这四句话，日后必成大器。
1、所处环境是命，所逢机遇是运。
2、物极必反，困则思变。
3、欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。
4、世无常贵，事无常师。
我仔细推敲了圣人的这四句话真的是受益匪浅。
首先我们看第一句，它告诉我们:如果我们处于低谷，又没有人帮我们，请不要抱怨和气馁，以积极的心态努力修行自己，不断完善自己，等待机会重头再来。
接着我们看第二句，它告诉我们:如果我们处于低谷，又没有人帮我们，要想办法改变现状，走出困境。少抱怨，多坚持，相信风雨过后就能见彩虹。
再看第三句，它告诉我们:如果我们处于低谷，又没人帮我们，就要反思一下：为什么我们会失败或者一事无成，是不是因为我们欲望太多，目标又不明确。如果是，我们要把精力集中在一个目标上，不要一心二用，三心二意，否则会一事无成。
第四句告诉我们:如果我们处于低谷，又没人帮助我们，要多反思：我们是不是犯了“教条主义”，做事太机械、呆板，不懂得变通？如果有，有则改之无则加勉！
圣人之所以为圣人，真是一语点醒梦中人！
一个人处于低谷时首先不能被自己打垮，当困境来临时我们要积极面对，迎难而上，把挫折当成人生的一个转折点。俗话说得好:困难像弹簧，你弱它就强！只要我们坚持不放弃，相信曙光就在前面不远处。
人在谷底时，没有人帮，应该怎么做?
我只能说“靠山山倒，靠人人跑”，求人不如求己，最终能解救自己于水火之中的最靠谱的还是自己，除非真的是命中注定有贵人相助，能遇难呈祥、逢凶化吉。
首先，世事无常，人的一生走过的路，本就跌跌撞撞，既有平坦大道，又有荆棘小路，也正因为如此，人生才绚丽多彩。这是客观存在的现实，面对人生的高潮和低谷，我们必须坦然面对，始终保有对生活的热情。面对高潮时，不沾沾自喜，得意洋洋，遭遇低谷时，不自暴自弃，消极悲观。题主提出的问题，我想，首先要树立正确的人生观，即人生是高潮低潮交互叠现的，如果把人的一生的经历用曲线连接起来，我们会发现：低潮正是高潮开始的地方。认清了这点，我们就明白了，低谷只是暂时的，不用看现在所处的位置，重点要看将要去的方向。
其次，在生活中，我们经常会在自己落魄的时候，很希望能有人拉自己一把，但现实往往是，叫天天不应，呼地地不灵，其实这很正常，没人有义务、有责任一定要帮你，为你付出。虽然大部分人都是好的，但别忘了古人的教训：穷在闹市无人问，富在深山有远亲。人都是趋利避害的，当能落魄了，处于人生的低谷时，自然对周围的人失去了吸引力，而当你发达了，魅力四射时，人便会在你的身边聚拢，在这个问题上，没有谁对谁错，只有大自然优胜略汰的法则。
最后，有了正确的认识以后，就得考虑如何去做了。忘记自己曾经的风光一时吧，放低姿态，面子能值几块钱一斤?总结经验教训，找出自己的优势，包括自身的价值、能利用的资源和人脉，然后看看将这些要素如何整合才能使自己走出困境，定好方向后，再找到一个比较容易的突破口，就破釜沉舟，一门心思放手去干吧!相信天道酬勤，只要有足够的毅力和耐心，努力必有回报，即便没有，也将无怨无悔，无愧于人生。
我最低谷时:过春节，手里连100元都没有，还养着3个孩子，我也有父母，也有姐妹，他们收入都不错，从来不求他们，他们我也求不着，有一次做生意差5000元，打一圈电话都落空了，最后还是朋友借给了……人到了地谷，关键是自己要坚强，不气馁，跌倒再爬起来！要有不服输的精神！总有一天会好起来的，我50岁学厨艺领的证，现在54岁，工资6000左右，生活不富裕，但永远让别人瞧的起！
人在低谷中，没有任何人来帮你，我觉得这太正常不过了。因为“人”本来就是一种嫌贫爱富、附炎趋势的动物。“穷在闹市无人问，富在深山有远亲。不信但看宴中酒，杯杯皆敬有钱人”。所以为什么人们老说，人必须要落魄一次，才会知道谁的手最暖呢。
不幸跌落低谷的人，放弃你那“贵人来相助”的天真幻想吧，利用这段没人关注、没人帮助、没人嘘寒问暖的时光，好好的沉淀自己、好好的学习提高，耐心的等待机会，为自己咸鱼翻身做好一切应有的准备。
2018年对我和我妻子来讲是我们的谷底，感觉从来没有这么艰难过。
我们17年不小心怀了二胎，纠结了很久还是觉得那毕竟是一条小生命，何况来了就是缘份，就决定要了。但我们怎么也想不到这个决定会让我们一下子跌入深渊！
事情是这样的：
发现怀二胎的时候，我们开的辅导班刚起步，还没有盈利，这个时候我们也才刚刚把现住的房卖掉，买了新房，因为二胎我们要赔钱丢掉辅导班，要租房子生孩子！
这并不算难！毕竟是一年里换了新房添了新丁也算喜事，钱嘛，再挣！
接下来是照顾妻儿了。孩子姥姥因为要赶着回去侍候她小闺女的月子，所以在妻子月子满的前一天回了老家，我们一边得照顾一个大的，刚上一年级，一边得照顾一个小的。
这也还不算难，有种生他就有种养他！
但打脸的是妻子在孕期就查出慢性肾炎，不及时治疗会比较麻烦！我们不得不在孩子六个月大的时候断奶！！！更要命的是没人帮我们看孩子，老人只同意在老家帮忙带，请保姆经济又不允许。最后只能忍痛把六个月大的老二送回老家！走的时候直接送到高铁站让姥爷带回去的！送走后我开车直接去上班，一路哭着到公司！不用说，妻子也是大哭一场！只是谁也不敢提这事！
接下来是治疗。治疗也不敢脱产治疗，刚休完产假又休病假，不敢休。只能每天下班往医院跑输液，实在错不开就请假一两天。这期间还得保证老大正常上学。老大跟着我们也是起早贪黑，作业要某是在车里做要某就是在病房里完成！我每天开车都必须是飞快，争分夺秒！
最要命的永远不是忙，而是心里煎熬！骨肉分离，再加有病在身让妻子的情绪经常失控，我每天马不停蹄压力也大心情也好不了！我和妻子都不是这个城市里的本地人，举目望去，除了陌生人还是陌生人，那时的感觉就是叫天天不灵叫地地不灵！
怎么办？
第一，再苦再难也得往前走啊！下面还有俩儿子呢！别说是困难，就是天塌下来也得顶着啊！想知道你有多坚强，就看你遇到多大困难了！
第二，啥当紧先干啥，舍车保帅！亲生儿子送走于心何忍？但那会也只能这样，只希望老二以后别怪我们！好在我们只让他在家呆了五个月就接回来了，老大也知道心疼老二，一家人在一起，累并快乐着！
第三，要相信天无绝人之路，生命总能找到出路！这是事后总结的，呵呵，当时可没功夫琢磨这个！
以上是我的故事我的感悟，希望对你有所帮助！
人只能自己依靠自己，没有人会无条件的帮你，人家也没有那个义务帮你，尤其是你还在低谷期，就更加没人会帮你了。
一， 学会改变自己。抛掉之前原有的思维模式，开拓自己的视野，找出自身存在的缺陷和方向，正确的认识自己当下的困境，从自身改变去找到解决当前困境的方法。有句话说能找到自己当下的不足之处，你已经成功了一步，所以要理性的分析，做出惊人的改变。
二，学会自律。人又两大宝，双手和大脑，大脑思考方法，双手实践改变，罗列出自己的计划，严格要求自己执行，大理想从实现一个个小目标开始，一定要学会自律。
三，学会永不言弃。既然开始了就不要轻易放弃，要么不做，要么就拼命做，低谷期谁都会有，坚持也谁都会，但能坚持到底的人就很少了，所以看准了方向就坚持下去，不轻易言弃。
四。坚持学习。学习使人进步，一定要学习各种有利于自己进步的知识，经验等。学习应该是全方面的，只有认真的学习才能提高自身的能力。
当一个人自身优秀了那么身边帮你的人就会越来越多，因为大家都抱着一个***同进步的目的，有句古语也是可以用在这里的，得道多助失道寡助，所以说自身才是根本。
靠自己爬起来！
很多时候，在谷底时，只要没有人落井下石，你就应该谢天谢地了，在中国这个大环境下，“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”真的不只是一句谚语，而是一个真理。
记得小时候家里穷，那些姑姑们都不和我把来往，去了他们家，都是实时看着你的，生怕你拿走了他们什么东西。
记得有一年，三姑家的自行车丢了，大姑二姑硬是愿望说我爸偷走了，只有小姑说他看见我爸还骑得是他那个除了铃铛不响，其他都响的破车，但是大姑二姑一家硬是不信，他们一口咬定，我爸穷，只有我爸才会拿他们的东西，别人都不会。
最后自行车找到了，是二姑家的儿子骑走了，幸亏找到了，如果找不到，可能那个锅我爸会背上一辈子。
那时候，姑姑们走亲戚，到大伯家都不会来我家，我们两家走路不到10分钟就可以到，小时候可盼望家里来亲戚，有事情给他们说了也不来往，记得大家结婚的时候，姑姑们一个都没来，就他们的儿子来赚了下，但是大伯的孙女结婚，姑姑们全部都去了。
现在我们姐妹都长大了，家里的条件也逐渐好了起来，那些姑姑们又开始有事没事的时候都来往一下，来大伯家也一定会来看看我爸，今年我结婚的时候，姑姑们都来了，真的是深刻体会了什么叫世态炎凉，什么叫人心。
人生在世，难免起起落落，我们有辉煌，就会有低谷。低谷是每一个人都会经历的人生阶段，在你低谷的时候，你有努力过吗？还是想依靠别人或者等它过去就好了？
人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标。
有时候，我们活得很累，并非生活中的困苦，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光和冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。
其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。要学会善于接受我们不能承受的东西，那是生命过程中无法避免的，只要达观地看待就行了。人就是活个心境。
每个人真正强大起来都要度过一段没人帮助，没有人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑着，但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你会看见最坚强的自己。
人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。贫穷，富贵，得失，一切都是过眼云烟。
鬼谷子说:“富贵哪个不欲？福禄岂能强求"。任何人都想过上荣华富贵的生活，不过这些东西是不可强求的。俗话说:“生死有命，富贵在天"。
人生中的许多事情就如命中注定，是强求不来的，当处于人生低谷时，不要一味的强求什么，那样只会使自己更加的烦恼，尽人事听天命，做好自己该做的事情，问心无愧就好！