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耳语者

作者:杜瓦凯恩

民间武术

更新于2012-6-7 16:04:51字数:3947。

民间武术

民间拳种:主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈叉拳、扇子、地道拳、画像拳等。拳击也是学习兵器的基础。

长拳:一种姿势灵活，动作快速有力，节奏鲜明，有跳、蹦、跳、起伏、翻滚等动作和技术的拳法。主要包括拳、掌、钩、弓、马、仆、虚、息，以及一定数量的拳、掌、肘、屈伸、直挥、扫、转，还有平衡、跳跃、摔、滚。

南拳:流传于南方的一种拳种。南拳有很多流派，各有特色。一般腿不高，多桥法擅长做标记手。其特点是动作紧凑，步法坚定，技法多变，居中，四面进退，常以说话吐气帮助发力，发挥拳势。

形意拳:以三种姿势为基本姿势，劈、撞、钻、炮、横五种拳法组成的拳法，龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鹰、熊等12种动物。它的动作特点是:整齐简洁，紧密紧凑，沉稳朴实。

八极拳:以触、傍、挤、靠等近身攻击为主要内容的一种拳法。其套路结构短小精悍，发力恰到好处干脆利落，步法以抖脚同步为主，具有短击拳的特点，短而险，强而暴，难落，强攻。

通背拳:以摔、拍、穿、劈、救五种基本技法为主要内容，通过抢圈、切、搓扇等八种技法的运用，可生化为:动作多的拳法...

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