长时间睡觉听小说的危害 大脑疲劳,失眠。1、大脑疲劳:长时间睡眠和听小说会导致大脑疲劳,使大脑得不到足够的休息,从而出现头晕、乏力等症状。2.失眠:长时间睡觉听小说会在一定程度上刺激精神,导致植物神经功能紊乱,产生失眠、多梦等症状。