煎熬是什么意思

煎熬的意思：本意为长时间用水煮，比喻焦虑痛苦受折磨。

煎熬是一个汉语词语，读音为jiān áo，出自《战国策·魏策二》。引证解释如下：

1、烹煮。《战国策·魏策二》：“齐桓公夜半不嗛，易牙乃煎敖燔炙，和调五味而进之。”宋曾巩《合酱作》诗：“调浇遵古书，煎熬需日力。”

2、熔炼；熬制。《高子遗书·答史玉池书》：“我若是真金，尽教他做烈火；傥还有些渣滓，却藉他做洪鑪，猛煎熬一过，添我多少精神。”

3、比喻焦虑、痛苦；受折磨。东汉王逸《九思·怨上》：“我心兮煎熬，惟是兮用忧。”唐李白《古风》之二十：“名利徒煎熬，安得闲余步。”

煎熬的原因：

1、压抑情绪。当客观事实存在的时候，我们光靠压制是很难做得到的。同时我们在压抑的过程当中，是给大脑重新的记忆化。这样，我们这种痛苦的情绪更加的加深。

2、把想象当成现实。比如，在社交恐惧中，有的人害怕见到一些人，别人的一些表情啊或者动作啊，就会引起自己的疑虑，自己是不是做得不好。其实就是把我们想象的变为现实，或许人家的想法根本不是这样。

3、自我概念化，给自己贴标签，当情绪好的时候，反而接受不了。很多人，有抑郁情绪，当他们走出抑郁情绪的时候，有一天变得开心了，她可能还会觉得。哎，我是不是出现了新的问题。我今天为什么会是这种状态呢。