遇到神经不正常的人,该如何消除恐惧的心理呢?
你为什么会感到恐惧呢?
你说的神经不正常是指可能会对你造成伤害吗?如果是这样的话,你可以考虑远离他。比如一些不好交往的人,别人说了一句他不爱听的话,就攻击别人,除了心理攻击,还可能会有身体攻击。对这种人你远离他就好了,如果因为特殊原因而不得不和他经常碰面,比如他是你的同学或同事,你可以避免和他的交往活动。
同时,你眼中的神经不正常,或许只是别人的一个生活和交往习惯,每个人都是独立的平等个体,都是各自世界的中心,改变对别人不恰当的看法,当你对别人没有那么多偏见,那么你对他的一些不好的情绪反应,比如你所说的恐惧,也就没有了。试着去了解他,不要只关注他神经不正常这一点,这或许只是你对他的一种偏见,当你开始信任一个人时,自然也就不会恐惧。
另外,你可能放大了你的恐惧,或许你之前被你认为神经不正常的人伤害过,所以对有同样特征的人就比较过敏,其实他们并没你想的那么糟糕或者他们没有什么值得恐惧的地方。你可以通过自我的认知调试或做一下心理咨询,解除对这一类人群的恐惧困扰。我认为你的心理因素对你的恐惧情绪产生了很大影响。现实生活中,你眼中所谓的神经不正常的人或许非常多,你总会和他们打交道,所以,你应该改变对别人的看法,多看看别人的优点。