禅修49天不洗澡，睡觉不脱衣服你是怎么看待的？

我觉得这应该是个陋习吧，就像中国传统流传下来的女人生完娃儿要坐月子一样，一个月期间不能洗头洗澡。

禅修本身是为了心灵的纯净追求内心的真善美，但是如果49天不洗澡，相信没大有人能受得了，前几天或许是兴奋的，但是等到第七天相信人自然的新陈代谢就会促使人们没法内心澄净了。至于睡觉，科学显示裸睡是最舒服的状态能使人得到充分的休息跟放松，为了禅修睡觉不脱衣服也是很令人费解的。

49天不洗澡的状态，相信在第一周的周末跟第二周的周末这七天里是最难熬的，因为一旦进入第三周，人们就会产生一种麻木感，达到适应，即21天养成一个新的习惯。睡觉不脱衣服，这个一直都会很累吧，人们得不到充足的睡眠就无法专心致志的进入状态，我认为还是适当改进一些吧。