七个月大的育婴师紧急情况下可以吃茴香苗吗？

哺乳期不建议小茴香苗。不可否认，茴香苗的营养价值很高，可以帮助宝妈们恢复和补充所需的营养。但更何况茴香苗属于热性食物，马宝吃了之后弊大于利。因为茴香苗容易消耗肠道中的水分，从而减少马宝体内的分泌，这将导致马宝的便秘。吃茴香苗也可能导致奶水不足。一旦奶水供应不足，宝宝得到的吸收成分就会减少，这对宝宝的成长非常不利。所以不建议宝妈们在哺乳期吃茴香苗。

如果宝妈们还想吃茴香苗，换其他方式吃茴香苗可以减少负面影响。比如把茴香苗做成饺子馅的材料，或者在炒鸡蛋中加入少量茴香苗，都不会有太大的影响。

马宝在哺乳期间可以多吃红枣。红枣有很好的活血作用。因为马宝在分娩时失血过多，贫血是不可避免的。吃红枣可以有效的补充她自身的血液。此外，鲫鱼汤也是一个很好的滋补选择，它不仅可以增强马宝的体质，还可以促进乳汁分泌。