为什么油菜被称为小人参?
因为油菜它根系嫩白肥美,根和人参根相似,所以被叫作小人参。蔓茄又叫油菜根,是野生的一种油菜,茎粗壮,直立,稍带粉霜,也有小人参之称,每年五月成熟,果实极小又圆又黑,可榨油食用,叫作菜籽油。
油菜的营养价值
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,油菜中含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多。
油菜味辛,性温,无毒,入肝,肺,脾经,茎叶可以消肿解毒,油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。