宋轶分享了自己的情感经历:不理智对待感情导致冲动分手。你有过冲动分手的经历吗？

反正我也不是因为冲动才和对方分手的。我对自己的感情还是比较理智的，并没有因为冲动而有太多过激和不理智的行为。其实很多人在恋爱中很难保持一颗理性的心，总是很容易因为一点小麻烦就变得焦躁不安，激动不已。其实这很正常。恋爱中的男女通常都会有这种情况，只是程度不同。但是到目前为止，我还没有因为自己的冲动而提出和对方分手。

其实生活中，两个人在磨合的时候，必然会有很多困难和挫折。只要两个人能彼此相爱，彼此尊重，携手同行，一般都能跨过这道坎。但是发现很多人在对待感情的时候都是不理智的，很容易因为冲动而和对方分手，然后觉得很遗憾，很没面子。最后只能白白错过这段感情。

如果你发现自己是一个容易冲动的人，你可以试试下面的方法，学会改变自己的行为，我通常就是这么做的:

1.学会沟通。在两个人交流的过程中，一定要多交流。很多问题可以通过沟通解决，很多问题因为缺乏沟通而加重。沟通的时候一定要心平气和的沟通，不要以强势的态度和对方说话。

2.冷静下来当两个人开始吵架，不管是你的错还是对方的错，你都要先学会让自己冷静下来，学会主动结束争吵，给自己和对方一个冷静思考的时间。吵架时千万不要做任何决定，哪怕是很小的决定。这个时候双方都不冷静，做出的决定也不理智，所以这个时候不要做决定。

人生总会有磕磕碰碰，不要因为一时冲动让自己后悔一辈子。