中国还有古武世家吗？

中国有古武世家。许多武术世家，都是隐藏的非常深。武技在古代是一门非常高深的绝学，是可以与“文”相提并论，可以谋得出生为仕的上升出路。所以一般都秘不外传。而且武术世家一般都是以医术谋生或者以教学为生计面世的也有以务农为生计或商贾为生计的。

所以其家族一般都不会以武学高手面世，只会以间接的手段传授一些外人，真正的武学其实都在各个道教与佛教中流传，而非家传。

家传的一般都是去繁存实的，如果不是行走在江湖的话就会慢慢的就会失传，但还是有许多隐藏的家传武术，作为自身防卫的技艺世代永续。

古武的好处

锻炼身心，传统武术不但可以锻炼身体，还可以锻炼心理。通过练习传统武术，人们的身体得到了适当的锻炼，公园里的大爷大妈，每天起来练习一下传统武术，就相当于每天都在进行体育锻炼，使身体的机能处在好的阶段，不会因为长时间没有锻炼，走个路都气喘吁吁。

传统武术还讲究心法，练习动作的时候怎么调整身心，从让身心平静，这些都是锻炼心理的好方法，而且通过锻炼身体，人的心理自然而然比较健康。练习传统武术，除了要学习传统武术的动作技巧，更要学习传统武术的武德，武德里不但有对敌人的处事方法。