如何最快最有效的祛除痘痘和痘印？
2、油性皮肤的人要勤洗头，因为头皮的油性也容易导致头发和脸交界处长痘痘。
3、皮脂腺分泌较多的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘。
4、最好不要留长发，或者把头发摊在脸上，很容易刺激皮肤，引起痘痘。看别人的方法，“罗君瑶红山转平原”，嗖嗖一下就出来了。我朋友跟着她干得不错。
5.不要用手去摸脸，因为手不仅容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激不必要的痘痘。不要用手挤痘痘，以免化脓发炎，脓肿破裂后会形成疤痕和色素沉着，影响美观。皮肤和手指器械消毒，技术不专业，对痘痘程度判断不正确。挤痘痘容易伤到真皮层，留下的坑(永久)和斑是终身遗憾。
6.脸上长痘痘的时候也要注意防晒，尽量不要晒太阳。有人认为把脸涂黑可以掩盖脸上的红点。其实不仅会起反作用，还会让痘痘更严重。比如在海边游泳，不仅紫外线强，而且对长痘的皮肤刺激很大。
7.如果脸上有痘痘，就要避免使用粉底和化妆品。有些人想用粉底掩盖，适得其反。
7: 00清淡早餐:沙拉+冷水。
清淡的早餐是长时间保持皮肤清新的秘诀。用蔬菜水果代替意式浓缩咖啡和速食米粉，一锅甜甜的水果沙拉，一碗燕麦片，既能保证你的能量，又不会太油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉水。
10: 30吸油纸+清爽喷雾
一直在办公室工作，不知不觉两个小时过去了。这时候随身携带的一小袋吸油面巾纸就能发挥作用，随时把汗水吸走，照在脸上。然后从抽屉里拿出一个可以滋润皮肤，保持水油平衡的清爽喷雾。
12: 00轻午餐:主餐+芹菜。
午饭时间还很短。警惕生冷油腻食物，尽量少吃含碘多的食物。不妨在午餐中加入一些以前很少吃的芹菜，既能促进肠胃蠕动，又能清血。经常食用对缓解水疱等油性皮肤症状有很好的效果。
14: 00喝绿茶，促进新陈代谢。
开始工作的时候，先给自己泡一杯绿茶，不要只是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤和身体的新陈代谢，让皮肤清爽不容易出油。喝一杯可以一举两得。
20: 30卸妆+面膜。
先用卸妆水卸妆，再用弱酸性洁面乳洗掉脸上的油，再用收敛化妆水进行第二次清洁。
然后敷去油面膜。这款专为油性皮肤研发的亮泽面膜，含有收敛成分，对油性皮肤特别有效，能彻底溶解和清除毛孔深处的污垢和油脂。比如原浆海泥面膜的矿物颗粒，吸附效果很好，可以吸附毛孔深处的污垢，让肌肤深层洁净，毛孔细腻。
21点正常作息
压力是皮肤长痘痘的重要原因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以增加皮脂分泌，堵塞毛孔，诱发痘痘。所以要注意日常作息，不要熬夜太晚。看了一会儿我最喜欢的小说，我要准备睡觉了。
正确的洗脸是治疗痘痘最基本的方法。
1，先准备干净柔软的干毛巾和温和的中性肥皂；
2.将肥皂在温水(22-23度)中搓出泡沫。泡沫越多越好。双手托住泡沫，洗脸1分钟。不要太用力。如果你感到疼痛，停止。
3.然后用热水(38-40度)冲洗20秒，再用温水冲洗20秒，如此反复三次。如果用花洒比较好，脸部离喷头大概一拳的距离，一边喷脸(用热水)，一边用指腹轻轻拍打脸部。然后喷水20秒。
4.先用干毛巾擦干脸上的水，然后轻轻按压面部吸收水分。
5.最后涂上收敛化妆水。如果涂完觉得紧，可以多涂几次。