老年人发生关系是不是不尊重？老年人做爱好吗？

很多人对老年人的性生活有偏见，认为老年人的性生活是不尊重老年人的行为。有这种想法的人不在少数。甚至有些老年人更不愿意发生性关系，所以可能会有一些家庭矛盾。老年人可以性生活吗？和老人做爱有什么好处？接下来，我们来看看。

老年人可以性生活吗？

答案是肯定的，老年人发生性关系是他们的权利。性欲完全不受年龄的影响。老年人也有性欲，这些性欲也要消除。虽然随着年龄的增长，老年人的性功能会逐渐下降，但他们的性需求不会下降，是有需求的。老年人只要身体健康，可以有适度的性生活，这对身心健康都是有益的。

和老人做爱有什么好处？

1，让你的身体得到锻炼。

性生活可以称为一种运动，在性生活过程中消耗热量，可以锻炼身体。老年人有规律的性生活可以达到锻炼身体的目的，预防心脏病和中风。

让人感觉很舒服。

退休后老人无所事事，人容易抑郁。如果没有什么有趣的事情可做，很容易导致抑郁。有规律的性生活可以缓解人的欲望，调节人的情绪，让人心情舒畅。

3.让人更年轻。

研究表明，过早结束性生活的人会比那些性生活规律的人衰老得更快，身体素质也更差。性生活可以使人越来越年轻，增强自信心，提高身体素质，延年益寿。

老年人性生活应该注意什么？

1.不要勉强自己。

毕竟老人们的年龄摆在那里，身体技能包括性能力都不如年轻时。所以，你必须放松。性生活中不要勉强，也不一定要射精才能完成性生活。拥有美好性生活的过程也是值得享受的。

2.注意阴道干涩的问题。

阴道干燥的问题必然会出现在老年女性的阴道中，这是体内雌激素水平下降引起的正常生理现象。为此，我们可以借助润滑液使性生活顺利，减少阴道干涩带来的痛苦。

3.注意健康。

想要顺利做爱，一定要有好身材。老年人一定要注意健康，多做对身体有益的事情，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

老年人发生性关系并不可耻。可以公开说，因为这是他们的合法权利。只要身体健康，可以有适度的性生活，这对老年人的健康也是有好处的。