东胜神州 南瞻部洲 西牛贺州 还有一个是什么来着

东胜神洲，南赡部洲，西牛贺洲，还有一个是北俱卢洲。

佛教四大部洲是梵文的意译，略称“四洲”。按《阿含经》所说，人间有四个天下，亦即四大部洲，分别表法四类社会阶层里的人道众生。一是东胜神洲，二是南赡部洲，三是西牛贺洲，四是北俱卢洲。在须弥山四方的咸海之中。

东胜神洲位於须弥山东方的咸海中，本洲的众生人身殊胜，因此以身胜为名。本洲有三事殊胜∶土地极广、极大、极妙。西牛贺洲位於须弥山西方，以牛、羊、摩尼宝做为货币而行买卖交易。其地形如满月，人面亦如满月，此洲有殊胜三事，即：多牛、多羊、多珠玉。

南赡部洲位於须弥山南方，此洲盛产阎浮树，又出产阎浮檀金。其地形如车箱，人面亦然。此洲人民勇猛强健而能造业行、能修梵行、有佛出世其土地中，因此三事胜於其他三洲及诸天。

北俱卢洲位於须弥山北的咸海中，洲形四方，每边各长二千由旬，状如盒盖。由七金山与大铁围山所围绕，黄金为地，昼夜常明。土地具有平等、寂静、净洁、无疵等四德。此洲人民面形正方，如此洲地形，人人面色皆相同，身高皆一丈四尺。生活平等安乐，没有忧虑。

《西游记》中的四部洲：

东胜神州，又称东毗提诃洲，为传统神话世界中四大部洲（另包括西牛贺洲，南赡部洲和北俱芦洲）之一。东胜神州由四大天王之一的持国天王守卫。因该词经常出现在《西游记》中，因而被大众所熟知。

唐僧取经的出发地，是位于南赡部洲的大唐。这个神洲其实是传说中的三岛十洲，神仙聚集之地。而且此洲内有一“傲来国”，国中的花果山即是孙悟空的诞生地，也是“三岛十洲”的龙脉之地。