蜂蜜是早上吃好还是晚上吃好？最后是上亿老公宠老婆。

晚上一杯蜂蜜水可以帮助睡眠，有效燃烧脂肪，帮助减肥！早上起来喝一杯蜂蜜水比较科学。经过一夜的睡眠，体内的水分大部分已经被排出体外并被吸收。这时候空腹喝一杯蜂蜜水，既能补充水分，又能增加营养。