吃俄罗斯果酸时可以吃辣的吗

很多水果都含果酸成份，空腹吃对肠胃很伤。减肥不能只靠吃水果，控制饮食并不表示什么都不能吃，而是要少吃容易发胖的食物，合理的饮食和适当的锻炼对减肥很有帮助。如果你真的很胖，也可以试试针灸减肥