如何改善男性早泄
男性早泄的改善方法是1。对于阴茎勃起较弱但能勃起的人，可以采取适合半勃起的体位，放松性生活，性生活可以放松，阴茎自然恢复勃起功能。
2.对于有孕吐的人来说，利用阴茎自然勃起的特性，进行适当的练习，很容易在早上成功进行性生活。
3、性生活时少量饮酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋程度，可增强阴茎勃起功能，但要注意只能喝少量白酒。
4、可以服用韭菜和葱蒜等食物，尤其是配合炒猪肝，可以增强性功能，提高性欲。
5、使用圆口避孕套，可以压缩阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头的感觉会更灵敏，大脑的兴奋性会增强，阴茎的勃起力和硬度也会增加。
6.可以利用膀胱积尿的功能，刺激末梢神经，提高前进神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力。所以，前面留一些尿，熟练掌握这个，就能得到一定的效果。
阳痿早泄的原因1、烟酒嗜好
长期吸烟会导致阴茎动脉痉挛，导致供血不足，出现阳痿。长期酗酒者肝功能受损，影响激素分泌，慢性酒精中毒患者的外周血管和神经也受到不同程度的损害。
2.局部刺激
引起男性阳痿和早泄的局部刺激包括阴茎包皮过长、内裤过紧刺激阴茎和龟头或性兴奋。早泄常因看色情小说和影视而发生。
3.精神因素
男性阳痿早泄的精神原因主要是因为一系列的过激行为。常见表现为长期性生活过多、色情过度、情绪紧张兴奋，使皮质中枢兴奋性和脊髓射精中枢兴奋性增加，导致阳痿早泄。
4.内分泌系统疾病
内分泌疾病很多，其中垂体损伤、垂体功能减退、糖尿病、甲亢、库欣综合征等是导致阳痿的常见疾病。此外，还有甲状腺功能减退、颅咽管瘤、无精子症、婴儿病、高泌乳素血症、口服雌激素、女性化间质细胞睾丸肿瘤等。
5、泌尿生殖系统病变
男性泌尿生殖系统疾病与阳痿密切相关，如膀胱切除术、会阴前列腺切除术、海绵体硬化、包茎、前列腺炎、尿道炎、隐睾、隐睾发育不良等。
阳痿早泄食品1，蜂蜜。蜂蜜被称为大自然的药物，它富含矿物质硼，可以提高体内睾丸激素的水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增加勃起硬度。
2.卷心菜。卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，它还含有一种可以降低雌激素水平的物质，从而使睾丸激素更好地发挥作用。
3.芦笋。芦笋是一种已知的壮阳蔬菜，它含有叶酸、钾和维生素E，这些都对睾丸激素的产生起着关键作用。
4.大蒜。大蒜中含有的大蒜素可以降低应激激素皮质醇的水平，进而促进睾酮的作用。生蒜效果最好。
5、鸡蛋。鸡蛋中所含的饱和脂肪、omega-3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质对睾丸激素的产生非常重要。
6.香蕉。香蕉中含有的菠萝蛋白酶有助于提高睾丸激素水平，而香蕉是一种缓慢释放能量的食物，所以如果你想有更激情的浪漫，最好多吃香蕉。
7.西瓜。德克萨斯A&M大学的科学家发现，西瓜中含有瓜氨酸，在人体内可以转化为精氨酸，从而促进血液流动，使这种美味的水果成为？伟哥？的天然替代品。
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