杰森的父亲去了哪里？
但你可能想象不到，三四年前，他还是一个三线城市的中学老师，年收入不到10万。他每天教学生，批改作业。下班后，他和朋友一起喝啤酒，吃海鲜。虽然他的生活稳定而舒适，但他经常在夜深人静时感到空虚，怀疑生命的价值。
后来他不想再继续那种一眼就能看出来的无聊生活了。他果断辞职，继续去香港读硕士。他一边读书，一边开始探索金融保险的业务，在获得人生第一桶金后，迅速抓住商机，一点一点扩大自己的职业版图。
现在，他刚满30岁，已经拥有两家公司。短短几年，他的生活发生了翻天覆地的变化。
今天的成绩，他认为除了能及时抓住机会，主要还是这几年的自律。
他告诉我他每天的作息时间:每天早上5点起床上班，晚上12点前从不睡觉；连续三年，除了过年回家几天，我从来没有给自己放过一天假。每天健身，少油少盐吃健康餐。
现在，他不仅每天都在进步，而且事业有成，个人形象也很好。他也完全符合精英们的标准状态:身材匀称，精神饱满，不累也不累，完全的人生赢家。
我们都会觉得，“在成年人的世界里，没有容易这个词。”但很多人只是说说而已，以此来抱怨周围的环境，感叹命运为什么对自己一个人不公平，然后就能让自己更安于现状。
其实越是接触身边优秀的人，你越会发现一个规律:那些比你厉害100倍的人，真的更自律。
成年之后，我们每个人的综合状态，简单来说，只能分为两种:一种是变得成熟，一种是变得苍老。
自律的生活方式和生活状态可以帮助你延缓衰老，也可以让你越来越丰富和成熟。没有自律，它不仅不能帮你抵御时间的入侵，还会慢慢摧毁你。
有个网友曾经讲过他一个同学的故事。
这位同学考上了他们的985重点大学，成绩是家乡的状元。他在第一次英语考试中获得了全年级第一名，还在大一期末获得了学校的奖学金。
按理说，有这么高起点的学霸，自然会有开放的大学生活，但没想到，最后这位同学却是忽上忽下，不仅此后没有任何起色，大四的几门课都不及格，四级也不及格，甚至连毕业证都没拿到。
学霸不是一夜之间变成人渣的，而是他放松要求后的缺乏自律慢慢毁了他的大学生涯。
他上大学后，非常骄傲。他总觉得自己比周围的同学高很多，没人能比得上他。于是他洋洋自得，轻松自在。他每天睡懒觉，上课迟到。他大一的好成绩是靠吃老本得来的。
高二的时候，因为经常呆在宿舍打游戏，所以缺课。被老师教育了几次，自尊心受不了了，开始破罐子破摔。后来就完全不上课了。一边大呼不上课也能应付考试，一边抱怨别人对他不公平。
高三的时候，他从沉迷的游戏中抬起头，环顾四周。许多学生以优异的成绩申请了国内外的学校继续深造。要么是大学四年积累了一份亮眼的简历，找到了心仪的工作，但他每年都有几门课不及格，收到了学校的通知。
他很后悔，但遗憾的是，即使基础不错，这几年的忽视和懈怠状态也严重影响了他的学习能力和精神状态。想要摆脱没日没夜偷懒颠倒的懒散状态，突然找到自律模式有多容易？
最后，他成了班上最后一个找到工作的学生。他回到家乡在当地勉强找到了工作。后来一蹶不振，脾气越来越差，工作和家庭关系都不顺利。
2013年，美国《福布斯》杂志做过一项调查，发现与自制力差的人相比，自律的人幸福指数明显更高。自制力差的人每天都在和自己的坏习惯做斗争，在反复自责和自责的状态中挣扎，在负面情绪上花费大量时间。
相反，自律程度高的人目标明确，行动果断。虽然他们实际上是一个更忙碌的群体，但他们感觉不那么累，压力也更小，整个生活也更轻松。
这就是自律的道理，自律能让我们与众不同，活出更高的人生。
斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔曾经做过一个著名的实验，名为“推迟吃棉花糖”。
他找了几个四岁的孩子，把他们单独留在一个房间里。他告诉他们:“我要给你们一个棉花糖15分钟。如果我回来的时候这个棉花糖还在，你会得到另一个，”然后关上门走了。
实验结果是，三分之二的孩子没有坚持到最后，中途吃了棉花糖。还有三分之一的孩子，一边吞着口水，一边忍住诱惑，没有吃棉花糖。
14年后，教授做了跟踪调查，找到了这些孩子，他们已经到了上大学的年龄。那些不吃棉花糖的孩子都是成功的，无论是学习成绩、人际关系还是性格发展，都走上了人生的正轨。
而且在吃棉花糖的孩子中，很大一部分人或多或少都有问题。他们中的一些人高中成绩不好辍学，没能上大学。其他人还在读书，但是成绩差，只有少数人考得好。
这个实验告诉我们，即使对于孩子来说，只有少数有自律精神的人才能更有可能最终成功。
自律其实是一种推迟享受的自控能力和面对困难的自我管理能力，这也是成功最重要的因素。
我们每个人一生的追求就是达到一种自由的状态:自由支配时间，自由支配金钱。
其实就像康德说的，自由不是想做什么就做什么，而是想什么都不做就有什么都不做的能力。只有真正的自律才能带给我们这种选择的自由。
我们身边有太多的人总是焦虑现状，却没有毅力去实践和改变自己。总是三分钟热度开始一件事，然后又不了了之。虽然我总是抱怨自己的不如意，但最坚持的往往是坚持不下去。
这样的后果就是作为一个普通人被埋没在人群中，继续过着纠结折磨的生活。只有养成自律的习惯和精神，才能突破自我，接近那个理想的自己。
“种大树最好的时候是25年前，第二好的时候是今天。”
自律也是一样。如果你想拥有不一样的生活，你必须从今天开始。
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