内心的磨练
美国文学作品选1:
内心的磨练
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这是一个可以畅所欲言的地方。
提取好的收成，发扬光大。
洗去心中的压抑和悲伤。
鼓掌或不鼓掌:
相信你自己的愿景
如果你受伤了，就在那里说话。
开心的时候来那里唱歌。
渐渐地，它汇成了一条小溪。
只有小溪才能汇入河流。
我们的最终目的地是浩瀚的海洋。
不怕曲折
只是呼唤心中的理想
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这是一个交朋友的地方。
甜、酸、苦、咸都可以在那里搅拌。
多彩的生活在那里起航。
请不要低估你的实力
请不要迷路。
请不要浪费时间向前看和向后看(工作回顾)
请不要在一个小站点里徘徊和纠结。
人生的好处在于看沿途的风景。
只有走着走着，才能看到完美的期待。
就算活到最后，也会坦然一笑
只是因为你可以说
你的生命是奉献和燃烧。
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这是一个可以随意写作的地方。
字数与质量无关。
尽情表白(情话)。
缓解所有压力，保持健康。
释放正能量
帮助别人化解苦难，少走弯路。
更少的麻烦和困惑
拓宽你的思维，提高你对生活的热情
珍惜身边的每一个人和他人。
当你想回家的时候
请记住，这是你的精神家园。
文字永远是我们的灵魂伴侣。
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过去的记忆无法抹去。
因为那是你成长的轨迹
一路歌唱，一路悲伤。
一路上收获欢笑和期待。
不管是粗糙的还是光滑的。
只有努力和汗水。
百花齐放。
每首动情的歌
都是你情绪的释放
* * *和冷静相辅相成。
生活就是在平凡中看到阳光。
请把你的心放在这个家的港湾。
美国文学选集2:
寻找灵魂的家园
今天，我深深明白，一个人的突然行为，连他自己都始料未及。这种行为发生前没有思想准备，但后果可能会影响他的一生。
在一个沉闷的夏日，清晨五点，我在外面鸟儿歌唱的声音中醒来，然后我穿好衣服，洗漱完毕。一切都和平常没什么不同。接下来的事情有些奇怪。与以往不同的是，我突然觉得窗外的鸟儿在有些个性地鸣叫，那细腻的声音拍打着我的听觉，让我莫名其妙地发呆。于是我上前打开窗户，探出头去看在晨光中越来越分明的大地。我的眼睛被远处的群山紧紧抓住。好像一个巨大的巴掌从阴影里打过来，砰的一声打在了我的脑袋上。那一刻，我差点丢了魂，差点晕倒。仿佛一不小心掉进了深渊，我清晰的感觉到有一种来自大自然的神奇力量控制着我，让我不由自主的跟了上去。
在这样的情况下，我做了一个让自己和别人都吃惊的决定:去寻找一个属于自己的天堂！从给还在熟睡的老婆孩子留下一张模糊的纸条，到收拾简单的行李，跳上开往远方的大巴，我的行动像军事行动一样迅速。对于一个一直卡在学校围墙里，几乎与外界隔绝的老师来说，这次旅行确实有点不可思议。那时候学校还没放暑假，我沉浸在车的速度里。一想到周一早上教务主任找不到一向安静按部就班的我，我就从心底释放出一股调皮的骄傲。懒洋洋地靠在海绵座椅的靠背上，舒适中有一种超脱感。早晨，不太强烈的阳光透过窗户玻璃照在我的脸上。在我眯起的眼睛前，金色的尘埃颗粒舞出一片虚幻的模糊。
我说不清，我在古典诗词中所迷恋的那种简单、宁静、悠远的田园生活，是从大学时老教授对陶渊明、王维的精彩评价开始的，还是从童年、青春期开始，在农村度过的岁月，常常在我的梦里重现几年。总之，在长期封闭僵化的学习生活与日益汹涌的物欲和时尚的巨大反差中，我一直觉得自己被心灵的冲突所分心，似乎总有什么东西堵在胸口让我喘不过气来。现在我终于像囚犯一样逃出了监狱，望着袭来的田野和群山，我得以自由呼吸，像一条搁浅许久的鱼，突然游回了广阔的水域。我深信这次旅行不是流浪，而是回到我心中的天堂，就像一个离开家去环游世界，现在已经成功的伟人。
黄昏时分，我站在一个小镇空荡荡的街道上，没有人注意到我闯入了他们的宁静。没有城市的浮华景象，而是农村集镇的小模型。当我的脚步停留在并不整齐却充满烟火气息的农舍前，我仿佛找到了自己的家。我在城市里流浪了很多年，头脑已经在喧嚣和挣扎中疲惫不堪。很长一段时间，我向往一个远离利益的地方，现在可以安静的品味已经属于我的平静和自由。
十六年前，我在这个小镇上中学的时候，眼睛总是盯着镇外的很多神奇的东西。我从来没有想过，有一天我会回来，再次捡起那些被我扔掉的东西，像审视圣物一样仔细审视。那时候的我在贫穷和饥饿的漩涡中挣扎，渴望永远离开那个偏僻闭塞的村庄，在外面的世界混日子。现在，当我少年时的理想变成了令人窒息的现实，我对这种非常简单朴素的生活有了一种执念，仿佛兜了一圈又回到了起点。躺在客栈粗糙的床上，借着豆般昏暗的灯光，我匆匆翻了几本我塞进旅行包里的中国古代田园诗。我沉浸在“久居笼中，返璞归真”的无忧无虑的状态中，心情如一泓秋水般平静祥和。
整个炎热的暑假，我漫无目的地在袁尚和家乡周围的山区游荡。我带着温柔和期待走着，带着躁动的心，贪婪地感受着黄土地的沉重、苍劲和苍凉的气息，仿佛又一次体验到了生命之初农村那些真实而苦涩的味道。当我带着一个儿子的敬意敲开破旧的农家大门，与记忆中那些亲切朴实的影像和鲜活的面孔交谈时，感情的潮水总会冲开世界的闸门，那些我伸手就能触摸到的灵魂和热词，让我流下感激和畅快的泪水。
很多年来，我一直生活在一种混沌的状态中，以为自己探索了生命的益处，探索了生命的所有秘密。然而，在一次又一次的心灵裂变中，我渐渐意识到，那些握在手里的东西是多么飘忽不定，多么苍白无力。我曾经以为自己的人生已经站稳了，现在却发现自己悬在空中。在那些认定只有埋头流汗才是根本的人面前，我显得那么软弱，那么小家子气，所有的想法都不如一头牛在树荫下静静反刍日月的意味深长的眼睛。
但是，我还是感到一种疏远和陌生。十几年的城市生活就像一个模子，把我铸造成了一种刻板刻板的东西。现在我在处理不加修饰和伪造的环境，品味原始的人文气息的时候，显得非常笨拙和迟钝。我甚至已经失去了辨别风向、享受朝露寒气、从庄稼地里一眼认出一株野草的敏锐，于是在悲伤和孤独中意识到，我从来没有资格在此刻成为这片土地上的主人。按照原来的计划，我打算在漫游了方圆的100英里地区后，画龙点睛地回到我的家乡——一个叫哨房沟泉的小村庄，从而使我的旅行在精神上产生一种* * *，但我独自一人喝了一杯失望和悲伤的情绪。
那一天，我跑遍了全村，找熟悉的乡亲，包括儿时的伙伴，如今都是饱经沧桑的男人。然而我只看到几个带着小孙子的老人，一问才知道很多年轻人都出去挣钱了。这让我很纳闷，那些我暂时遗忘了很多天的物欲，突然从我心里冒出来，像火焰一样燃烧着我。在我以为没有铁锈气息的乐土上，我是不是碰到了曾经把我逼疯的魔鬼？哪里是我灵魂的归宿？
在村外一个植被稀疏的山坡上，我遇到了几个衣衫不整的孩子，他们正在放牧几群杂色的山羊。问他们的父亲是谁，他们去了哪里。一个大一点的孩子，疑惑的问我:“你没见过我爸吗？”我爸爸在你的城市工作！上个月汇款500元，让我妈给我说个媳妇...“我旁边的几个伙伴立刻互相挤眉弄眼，互相推搡，脸上露出一副很脏的样子。我的头被什么东西打了一下，一种发自内心深处的疼痛充斥了全身。然后我问他们有没有上学，几个孩子茫然的摇头。我想说些什么，但我的嘴唇似乎压在石板上，我无力地张开，没有说出口。
我沉默了。
我不敢承认我要寻找的精神天堂会在精神世界还很贫乏的黄土地不知名的山角落里。
回来后的很长一段时间，我总觉得现代人寻找精神家园的努力都是徒劳。当诗情画意、激情澎湃的童年和青春期被岁月的潮水淹没，如何才能真正找回那些珍惜的思想和情感？茫茫中，只有那一瞬的风不停地吹过我们的耳朵，如我们在跋涉中粗重的呼吸。
美国文学作品选3:
灵魂的家园
我常常寻找我的故乡，我灵魂的故乡。
在奔腾的黄河岸边，在巍峨的泰山顶上，在奔腾的大海上，在古朴的田野上，在潺潺的溪水中，我心灵的故乡，你在哪里？
我是一个找不到故乡的游子，所以更想你。故乡是我的灵魂，但我失去了你？还是你离开了我？
我在思想的荒野中狂奔。我想用奔跑的疲惫放弃烦躁，用疲惫忘记城市的喧嚣，用一颗孤独的心去感受大自然的博大精深。那时候你会给我一个惊喜，踩在你心上吗？我灵魂的故乡！在我痛苦的时候给我一个深深的拥抱，好吗？让我嗅到你久违的气息，让我感受到你的哲学智慧，让我用过去的岁月与你结盟，好吗？
禅宗里有一句话，哪里都有家，家就是你安心的地方。：
但是我不知道我的心应该放在哪里。我不知道我的人生是否已经打下了坚实的基础。所以，我常常选择流浪，流浪到天涯海角，去寻找我的精神故乡。
在一次次的寻找中，有时我与它擦肩而过，有时我仿佛看到了它的影子，却总是难以抓住，这注定了我又要流浪。没有人能离开家乡而生活。它是人类的根，是人类灵魂的发源地。在浩瀚的世界里独自奋斗之后，我更渴望回到心灵的故乡。但是你在哪里？你藏在哪里？我该如何找到你我心中的故乡？
我收拾好行李，开始了一次长途旅行。在宁静的山谷和自然的微风中，我仿佛来到了我心目中的故乡。但一回到城市，融入人群，我就不知道我心目中的故乡去了哪里。
所以要学会像哲学家一样冥想。
他一边埋头于探索者的行列，一边不停地拿起圣贤的书，细细阅读，慢慢咀嚼。良久，我恍然大悟。在大自然中，我只是暂时忘记了烦恼，卸下了心中的一些垃圾。它为我的心腾出了空间。其实我心中的故乡并没有抛弃我。它藏在我内心最深处。它总是期待我呼唤它，它提醒我用良心去培养它。
哦，我明白了！灵魂的故乡，只有当我拭去尘埃，洗涤灵魂的时候，你才会露出明亮的头，忘记过去，和我握手。
人生最遥远的距离不是旅途，而是到自己精神家园的距离。有些人一辈子都迷失在自己家门口，被困在自己制造的圈子里。有些人用一生去寻找，却不能结出果实，这是他努力而无意的结果。有人苦苦寻觅，他找到了自己的精神家园，但他没有用心养花，所以他的花园里开满了散花和茂盛的草。有些人把自己的精神家园美化成了一个供世世代代休息和享受的港湾。
我们每个人都是自己精神家园的园丁，一个懒惰的园丁，任花草在院子里自由生长。勤劳的园丁会为院子里的花除草、捉虫，施肥、松土，在人生的某个时刻开出一朵灿烂的花。聪明勤奋的园丁会选择花种，精心培育出生命中最美的花朵，使之成为生命中一道灵动的风景线，美丽优雅的花朵，在这里散发着芬芳，愉悦着自己和他人。
当一个人的精神家园开满鲜花的时候，就必须远离庸俗，摆脱庸俗的趣味，拥有优雅从容的心态，进入最大化的境界。生活如此，文学也如此。我们都需要不断地觉醒，不断地觉醒，不断地寻求，不断地创造，才能接近完美的境界。
心灵的家园，你是每个人独特的风景。你体现的是一个灵魂的尊严，你体现的是人的思想道德。只有不断地擦拭自己的心灵，才能在岁月中筛出真善美，擦亮自己的名字。