孩子喜欢吃肉的原因是什么?
孩子喜欢吃肉可以理解,但是给宝宝营养的饮食是必须的。只要每天摄入的营养均衡,那么宝宝就能健康成长。因为你喜欢吃肉,或者吃肉太多会导致脂肪的堆积,所以让孩子积极运动,消耗体内热量是很有必要的。但是吃肉的量也要控制在一定的重量之内。
有些家庭,父母本身不爱吃菜,却一定要强迫孩子吃菜,于是不自觉地让孩子知道菜没有肉好吃,于是养成了不吃菜的习惯。所以家长要以身作则,从自己对蔬菜的热爱开始,让宝宝明白吃蔬菜的必要性和好处,逐渐喜欢吃蔬菜。
孩子多吃肉的危害;
1,容易胖。孩子吃肉多,所以肉中所含的脂肪会过多的残留在体内。时间长了,孩子的体型会发生变化,会充满脂肪。仅仅通过锻炼来消耗这些脂肪是非常困难的。
2、摄入更多的饱和脂肪酸。在人们常吃的猪肉和牛肉中,饱和脂肪酸的含量相对较高,饱和脂肪酸摄入过多会导致血液粘度增加,从而增加高血压的发病率。也许有些家长认为孩子不能得高血压,任何慢性病都是日积月累的,要从小注重孩子健康的饮食习惯。
3、营养不良。如果孩子只吃肉,而不与其他食物混合,那么孩子就会变得瘦弱,因为生长发育过程中所需的一些营养物质缺失,无法维持正常生长。
4、便秘严重。蔬菜中含有较多的膳食纤维和维生素,是促进肠道蠕动的必需元素。如果只吃肉,如果没有摄入足够的这些元素,会导致宝宝便秘,严重时会引发痔疮。