姜水月经期可以喝红糖吗？经期可以喝红糖和姜水吗？

1，经期可以喝生姜红糖。生姜红糖也属于红糖姜茶。一般以红糖生姜熬制为主，主要有补气养血、散寒暖宫的作用。尤其是体质虚弱、手脚冰凉、腹部冰冷伴痛经的女性，可以多喝红糖姜茶。能促进经血排出，缓解痛经。

2、经期喝红糖姜茶也有暖胃的作用。如果有胃部不适、恶心呕吐等症状，也可以适量喝一些红糖姜茶。红糖姜茶还能补充经期所需的营养，预防贫血，还能促进肠道蠕动。