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穴位就像体内的小器官，与人的五脏六腑、七经八脉相连。随着指尖在皮肤上轻轻舞动，各种不适症状逐渐消失。穴位按摩不仅仅是中医科室和按摩门诊可以享受的服务。按照正确的指导方法，穴位保健可以自己轻松搞定。

现代都市人工作压力大，失眠、腰痛、颈椎病等疾病与日俱增，威胁着人们的身心健康。如何消除这些症状？不妨从最基本的熟悉穴位入手——

有人把人体的每一个穴位比作不同的中药，它们的任何一种奇效都被我们的祖先检验过。只要学会运用经络，体会穴位的深意，就掌握了健康长寿的秘诀。

明末大医学家张介宾在《论语·四海之人》中说:“输、舒、郁皆通。”所以腧穴也叫穴、穴、穴。根据中医基础理论，人体穴位主要有三个作用，既是经络之气注入体表的地方，也是疾病反映在体表的地方，是进行针灸、推拿、气功等疗法的地方。“快按”和“快驱病”是穴位的一大亮点。

现存最早的药物...