女人经常跷二郎腿有什么危害?
1,女性经常跷二郎腿。
1,“跷二郎腿”容易引起女性生殖器炎症和痛经。
女性跷二郎腿还会导致局部温度升高,会在会阴部形成温暖潮湿的环境,可使致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或女性生殖器炎症。如果长时间跷二郎腿,容易造成盆腔血液循环不畅,阑尾发炎。如果病原体感染并通过生殖道传播,可能会影响整个盆腔。另外,有痛经史的人,如果长期跷二郎腿,也可能加重痛经。
2、导致脊柱变形。
正常的脊柱是直的,从侧面看是S形的,所以长期交叉双腿会使脊柱形成C形,脊柱会受到严重的压迫。在受力不均的情况下会发生变形,严重时会出现腰椎间盘突出。跷二郎腿不会马上引起身体的一些疾病,但是如果长期这样下去,到了老年就会出现很多症状,比如骨关节炎。
3、造成大脑和心脏供血不足。
长时间处于跷二郎腿的状态,会使血液无法顺畅地上下循环。如果血液循环太慢,会导致大脑和心脏供血不足,使身体容易患高血压和心脏病。
4.跨“二郎腿”引起的腰痛
据专家介绍,腰痛是久坐不动的职业女性中最常见的疾病。因为他们上班喜欢跷二郎腿,容易造成腰椎和胸椎压力分布不均,造成脊柱变形,有的还会导致腰椎间盘突出和慢性腰痛。有专家认为,经常跷二郎腿是加重颈椎病和腰肌劳损的重要原因之一。同时,专家特别提醒,办公室女白领要注意长期坐姿,“二郎腿”会带来很多相关疾病。
2、不良坐姿的危害
疼痛的“幕后”有很多原因——“肌肉收缩”。最重要的因素是,我们多年来一直在重复同样的动作,肌肉一直在朝同一个方向运作。所以这里的肌肉失去了弹性,变得容易收缩。
惯性姿势导致肩膀疼痛和僵硬。肌肉使用不当,处于僵硬收缩状态。
比较儿童和成人的动作模式,最好的例子就是捡起掉在地上的笔。孩子会用尽全身肌肉顺利拿起笔,而大人只会弯下腰说一句“嘿_!”拍手,抓住,然后红着脸站起来。另外,务农的老婆婆经常弯腰做作业,所以大部分肩膀都是驼着的。这也是一个明显的例子。
更何况是各种惯性姿势造成的。整天盯着电脑屏幕的人,肩膀习惯前倾,容易造成胸部胸大肌收缩,导致肩膀疼痛僵硬,而喜欢睡高枕的人脖子前的肌肉——舌骨肌也容易收缩,造成脖子疼痛。坐电车时习惯坐在角落位置的人,以及靠在扶手上的人,会很容易收缩两侧,引起腰痛。这些小习惯才是幕后元凶。