多长时间挤一次奶？涨上去溢出来是不是很挤？

不，建议马宝以胸感为准。当她觉得奶水太多引起腹胀或疼痛时，她可以吸奶。吸吮乳汁时，她要注意不要完全排空，直到马宝胸部的不适感明显减轻才停止吸吮。

可见挤奶也要定时，早晚挤一次是不够的。错误的挤奶方法会打乱马宝乳房原有的泌乳规律，严重的会引起乳房疾病。建议专业的宝妈奶根据自己的实际情况，平时随身准备一个吸奶器和储奶袋，可以有效避免无序挤奶带来的危害。

扩展信息1，哺乳期乳汁分泌过多，宝宝吃不完，但是积在胸内会感觉不舒服，需要排空；

2、马宝长期不在家，无法自己养活自己，需要提前给宝宝准备口粮；

3、马宝有乳汁不足的现象，需要通过排空乳房来刺激乳汁分泌。

在马宝奶水不足的情况下，吸吮奶水的时机应该在母乳喂养后，因为婴儿吸吮可以刺激马宝的泌乳反应，增加乳汁分泌，马宝可以用吸奶器刺激乳头。这种情况下吸出来的奶量可能很少，但是马宝坚持一段时间后，身体的泌乳反应越来越明显，奶量自然会增加。