我要一个关于贝尔格里尔斯的签名说说，就是荒野求生的那个

1.他的蛋白质是牛肉的两倍，而脂肪却只有牛肉的一半。

2.这个地方让人感到幽闭压抑。

3.虽然不多，但是聊胜于无。

4.（重新振作起来或者整顿后上路，对摄影团队）我们走吧。

5.哦,我的天呐,这可不太妙。

6.这可不是个好兆头。

7.你知道吗？ 这种事我以前从回来没干过 （准备喝小便）。

8.不到万不得已，你千万不要去尝试。

9.再有一个小时就天黑了，我得赶紧搭一个庇护所。

10.在这里，只需要打一个简单的反手结。

贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），1974年出生，是个登山家、畅销书作家、国际演讲家、空手道黑带、前英军特种兵。他在英国的威特岛长大，年轻时就跟随父亲在当地登山。贝尔是空手道黑带高手，曾在英国特种部队——英国空军特勤队服役三年；擅长于近距离目标侦察和攻击。

1996年，服役期间，在非洲一次跳伞中发生意外，背部三处受伤，不得不停止服役，可就是这样，1998年他还去爬了珠穆朗玛峰，并且成为英国最年轻的成功登顶并活着下来的人。那年，他23岁。贝尔在第一本著作《登上珠穆朗玛峰的孩子》阐述自身经历。

这在他的官方网站上也有声明。贝尔在实际的攀登中承受了九十天极限天气的考验，有限的睡眠，携带逐渐耗尽的氧气深入到了“死亡地带”（ 26000英尺以上）。贝尔曾在他进行第一次侦查攀登时，差点死在了19,000英尺的冰裂缝中。冰块爆裂，地面从他脚下消失，他被摔晕，好在有一根绳子拉着他。是他的队友和这根绳子救了他的命。