深喉快速训练法

呕吐反射训练，呕吐反射是人类的一种生理保护机制。说到深喉，估计大家也会想到呕吐图。即便如此，呕吐反射还是可以通过训练适应喉咙的。

体育锻炼是一个好方法。我们可以用硅胶做的双头龙来健身，因为安全无异味。操作时，应先用嘴托住头部，再用嘴吸一些阴茎，慢慢插入喉咙深处。按照这个方法锻炼，更容易适应深喉。

无论是器具深喉还是真人深喉，都要配合润滑剂使用。在选择润滑剂时，我们需要考虑气味和味道，因为它会直接影响生理反应，激活呕吐反射。

喉咙和食道是弯曲的，运动的时候记得把头抬起来，这样更容易深入插入，而且因为垂直度的增加，呕吐反射也没有曲度大的时候那么明显。