中学生第二套广播体操青春的活力第八节有哪些动作呢?

第八节:整理运动8拍×9

预备姿势:直立

第一个八拍:1:左脚向侧一步,同时两臂摆至胸前屈时交叉,五指并拢,掌心向后。2:右脚并左脚成两腿微屈,重心移至左脚,右脚尖点地,同时两臂还原至体侧。3:双腿伸膝,同时左脚向侧一步,两臂侧举。4:同2拍。5-8:同1-4拍,但方向相反。

第二个八拍:1-4:左脚开始踏步,同时两臂侧上举,五指并拢,掌心向下,稍抬头。5-8:踏步,同时两臂还原至体侧,头还原。

第三、四个八拍:同第一、二个八拍。

第五个八拍:1-4:左脚开始向前踏步,同时两臂前举,五指并拢,掌心向下。5-8:原地踏步,同时两臂还原至体侧。

第六个八拍:1-4:左脚开始向后踏步,同时两臂侧举。5-8:原地踏步,同时两臂还原至体侧。

第七个八拍:1-4:左脚向左前方成弓步,同时左臂摆至左前上举,头向左转45°,稍抬头。5-8:还原成直立。

第八个八拍:同第七个八拍,但方向相反。

第九个八拍:1-4:原地不动,5-7:击掌三次,8:两臂还原至体侧。