突然戒烟对身体有影响吗？

突然戒烟可能会让吸烟者感到不适应，但是对身体是有好处的。

从科学角度而言，能够早日戒烟对身体是非常好的，不管你何时戒烟，只要你早一天戒烟，那么对身体的伤害就少了一天。如果突然戒烟的话，其实也不会对身体有其他负方面的影响，只是人们突然不抽烟了可能会导致生活习惯和心理方面出现一些不适应的表现。

因为很多人抽烟是为了振奋精神，而突然由于某种原因将烟戒掉的话，就整天感觉无所事事、手足无措，甚至是感觉到精神萎靡，对什么事情都提不起兴趣。这当然有可能是因为神经在烟雾的刺激作用下有可能会产生兴奋，而突然一下没有了烟雾的刺激，有可能会导致低迷的情况出现。

但是这并不是戒烟的副作用，反倒对于这些人群而言是一个比较好的现象。因为当身体适应了这种神经调节之后就会逐渐恢复正常，也不用担心不抽烟的时候会整天都那样无所事事、手足无措，反倒会逐渐去找一些其他的事情来分散注意力。

如果能够熬过这个时间段，在戒烟一周之后，基本就能够适应这种抽烟减少之后身体的运转机制。所以想要戒烟的人群，千万不要害怕这些可能带来的一些不适现象，只要能够熬过这个阶段，基本就能够迎来胜利的曙光。

而想要劝解别人戒烟的人群，被别人一句随意的敷衍就搪塞而过的，其实也没必要多费口舌和这些执着抽烟的人去争论，因为不想戒烟只是想找一个借口，诚如那句话：你永远叫不醒一个装睡的人！