晚上间歇性小腿抽筋是什么原因？

很多人都有过晚上睡觉时小腿抽筋的经历。其实小腿抽筋是神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉或肌肉群痉挛。此时，肌束的抗拉强度明显大于正常肌肉收缩时的抗拉强度。所以小腿抽筋的时候会有酸痛或者剧烈的疼痛。一般来说，攻击可以持续几秒或几十秒。夜间腿部抽筋与以下因素有关:

(1)疲劳:疲劳是由于白天腿部过度运动或用力，夜间肌张力得不到改善，过多的代谢产物得不到及时代谢，其刺激可引起小腿抽筋。

(2)冷:晚上睡觉时，手脚冰凉会引起腿部肌肉痉挛。

(3)低钙血症:当体内发生低钙血症时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，在刺激强度低于正常情况下可使神经肌肉兴奋，因此容易产生异常收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于孕妇和缺钙的老年人。

(4)血流因素:对于腿部有静脉曲张或深静脉血栓形成的患者，如果长时间保持某一姿势，会压迫腿部静脉，阻塞回流，造成瘀血。血瘀到一定程度，就会引起腿部肌肉痉挛。

晚上睡觉腿抽筋的原因有很多。无论是什么原因引起的腿抽筋，都会引起不适或疼痛，影响正常睡眠。所以一定要引起足够的重视，消除可能导致小腿抽筋的因素，比如睡觉保暖，按摩下肢等。如果发作频繁，要去医院就医，查明原因，尽早治疗。

参考资料:

www.yiask.com

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