央视主持人赵赫突然去世，生前与癌抗争数年，我们该如何预防癌症？

历史上有无数人，明星，著名主持人，科学家，著名的企业家，都因为癌症去世，而且这种疾病短期来看是无药可医的，也正因为它本身的特性，所以预防癌症就显得十分重要。因为如果从头到尾没有这个疾病，就自然不存在什么治疗的问题了。

首先就是要养成定期体检的好习惯，这个习惯真的很重要，是预防癌症的最有效的手段，因为预防预防，虽然说从我们日常的生活习惯上要入手。要去适当控制一些不好的生活习惯，但是癌症这个东西本身就是不确定性的呀，要是真的就能通过控制环境将癌症完全消除掉，这就不会是不治之症了。所以每半年或者一年做一次身体重大检查，较为全面的可能会花些钱，但是能发现疾病的问题。

其次就是要控制自己的生活习惯，某些不好的生活习惯自己应该是清楚的，比如说大家都知道抽烟非常容易诱发肺癌，喝酒对胃也不好，年轻人要说这两样东西完全不碰，其实在职场之中很困难的，现实一点说就是多少都会胖一点吧，但是要适当控制不要对这些东西上瘾，这对于身体是没有任何好处的。而且也要多吃些水果蔬菜，适当补充维生素，尽量避免熬夜，避免长期处在高压力的精神状态之中。

然后自然这是要去了解癌症致病的原因，以及自己的家族史，自己的七大姑八大姨上了岁数的那些长辈们，他们有可能会得什么疾病？这东西是遗传癌症，这个东西不是完全的遗传，但是绝对是受到家族体质的影响的。比如有的家族的人就特别容易患心脏病，这些就是遗传的影响啊，体质的因素会影响癌症的发作几率，这个也要注意。