脸上长斑是身体的哪里出了问题？

1、长在额头两边及太阳穴

此处是两边胆经的循行部位。若长斑，可能是肝胆功用失调、肝郁气滞所造成的，常有消化功用削弱、失眠多梦的表现。

肝脏饮食排毒，吃青色食物

青色食物如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到极好的疏肝、解郁、减轻心情效果。

枸杞：天天吃一小把枸杞能极好的维护肝脏，提高肝脏对毒素的耐受性。

夏日酷热，怕上火的亲可以饮用枸杞花蜜水来养肝排毒哦~

按摩太冲穴：太冲穴，是养肝的要穴。

方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3-5分钟，两只脚替换按压，感受轻微酸胀即可。

2、长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢。

此处呈现斑驳，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的表现，须警觉颈肩部疾患。

颈后肌群训练操

3、长在两颧部

两颧部至耳前及上方有斑表明肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢失调。

颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功用减退，甚至有食欲不振、腹胀、拉肚子等表现。

益肾强身方：蜜柚鸡

食材：蜜柚1-2个，雄鸡1只。

制法：将蜜柚肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入珐琅锅中，参加清水1500毫升及适当葱、姜、黄酒、盐，再将珐琅锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。

成效：补益脾肾

揉太溪穴

太溪穴坐落足内侧，内踝尖与跟腱间的洼陷处。采纳座位，双脚天然向上分隔，或取盘腿座位。然后用双拇指点按或按揉太溪穴，以感到酸痛为适合，可以温肾补阳。

4、长在上唇

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。

此处长斑是肾气缺少、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等表现，应警觉子宫、卵巢疑问。

卵巢养护：多吃胡萝卜