怎么练气功？
气分为两种，内气和外气。只有内气达到一定程度，才能感受或促使外气。虽然都叫“气”，但本质上是不一样的。就像狭义相对论和广义相对论有本质区别一样，内气和外气的区别也只能大于此。
内气是体内的生物电现象，可以在经络中感知和运行，从而在意念的引导下起到疏通经络、舒筋活血的作用。这是传统意义上的气功，但只会强身健体，勉强延年益寿。它也不是我们要讨论的真正的气功。
和上面两张图一样，请注意右下角。
这里有很多关于气功练习的书籍，包括成千上万的气功书籍，是一个非常好的帮助你学习气功的地方。
【中国道教补气百科】。道玄子。扫描版。
【中国道教养生祛病秘法】。朱鹤亭。扫描版本。
【中国气功史】。李志勇。扫描版本。
【中国气功思想】。叶条心。扫描版本。
【中国气功武术探秘】。郑光路。扫描版本。
【中国气功概论】。赵宝凤。扫描版本。
【中国气功学术发展史】。周石荣。扫描版。
【中国气功与正念】。刘铮。扫描版。
【中国气功咨询大全】。李成银。扫描版。
【中国清解补气气功】。徐新军。扫描版本。
【中国优秀内功】。志超。扫描版本。
【中国道教养生长寿秘法】。朱鹤亭。扫描版本。
【中国道教气功养生大全】。李国源。扫描版。
【中国佛教气功经典指南】。刘天俊。扫描版本。
【中国高能气功】。李智友。扫描版本。
【中国】。董。扫描版本。
【中国气功大辞典】。吕光荣。扫描版。
【中国气功提取正气】。纪陈良。扫描版。
【中国气功大成】。方春阳。扫描版本。
【中国气功大辩论】。张兆志。扫描版本。
【中国气功大全】。朱鹏飞。扫描版。
【中国气功功法大全】。楼玉刚。扫描版。
【中国气功文选】。赵宝凤。扫描版。
【中国气功健康法】。(日本)吉田健一。扫描版本。
【中国气功经典1】。吕光荣。扫描版本。
【中国古代气功笔记选】。秋凌。扫描版。
【中国古代人体独特功能凸显】。谢玉玉。扫描版本。
【中国古代延寿术】。李世新。扫描版本。
【中国古代养生术100种】。于包公。扫描版本。
【中国古代养生四书】。陈黎明。扫描版。
【中国古代养生长寿秘法】。朱建平。扫描版本。
【中国古代健康长寿】。边境待遇。扫描版本。
【中国的骨髓运气】。刘志明。扫描版本。
我第一次接触气功是在1982年。那一年，我妈病了，很长一段时间都治不好。当时有一本气功杂志，我哥带回家。我看过，第一次接受了气功这个概念，但是并没有什么实质性的了解。当时香港的武侠小说传入中国，所以电影《少林寺》之后，又在全国范围内掀起了一股浪潮，参与者主要是青少年。我们那时候看武侠小说简直是入了迷。武侠小说以势如破竹之势占领并笑傲中国书展，以绝对优势吸引中国千千成千上万的男性读者。同时，台湾省言情小说几乎平分秋色，几乎影响了整整一代女生的爱情、婚姻和人生观。气功只讲究流畅，不讲究精细，感觉上限比较低。
我说的炼，就是炼气，炼灵。气功基本上只讲究精神上的气，修炼的方式也只是通过经络。虽然容易出成果，但是很难达到更深的层次。我见过的内功修炼者都很厉害。弱的可以达到外邪不侵的目的，最强的可以直接烧我经脉。他用了两年的时间耗尽了他已经渗透到我体内的内功。
而气功练习者基本没有杀伤力，也没有自保能力。
但是，如果训练的目的只是为了强身健体，那就没有意义了。从单丛健康的角度来看，锻炼和饮食调整更有效。我觉得修炼最大的意义就是长生，肉体长生不老是不现实的，精神长生还是有可能的。虽然培养阳神鬼神不太现实，但至少培养阴神求轮回也是一种选择。
在遇到瓶颈的时候，一句话真的能起到很大的作用。但是，一个人最好自己去跨越瓶颈，靠别人是走不出自己的路的。
那时候我练杂技，一直在想我什么时候能成为一个强大的金刚掌，让我在同学面前大放异彩，没人敢欺负我(其实本来也没人欺负我，都是假想敌)。我静不下心来，当然也没什么进步。
后来我到了五年级，我要上晚自习。学校离家几公里，所以晚上没回家，住在学校，周末回家一次。可能他年纪大了，所以比较懂事。五年级的时候，他又开始认真练气功了。毕竟那时候还没有手机等电子产品。晚上9点熄灯，只能睡觉。平时在家十点才睡觉，九点睡不着，但是聊天不行。好，我们练气功，横气功。
这一次，我不想多练了。我只想打发睡觉时间。坚持了一段时间，感觉记忆力有所提升。那时候我一直喜欢坐在最后一排，因为离讲台远，就算开小差也不容易被老师发现。而且因为没有好好学习，成绩一直在中游。但是练了一段时间(估计两三个月)气功，上课还是冷清，但是考试成绩明显提高，基本每次考试都能进前十。
更有趣的是，体育成绩也有所提高。那时，体育课有单杠项目。单杠大概是脖子的高度。往上有两条路。一种是抓住单杠，双脚跳起，双手握住单杠，整个身体离开地面，站好，然后有控制地向前翻滚，落下。二、双手握住单杠，向前上滚，双手撑在单杠上，稳住，落下，完成。当时我很惊讶，班里只有两个高个子能完成这两个动作，只有我一个人矮。另外，立定跳远，我的成绩竟然是班里第一，要知道，当时在班里身高中等(我自己申请的最后一排，按身高只能坐中间)。从那以后，我发现气功对我的学习和生活有着积极而重大的意义。
因为气功带来一些效果，在实践中为了追求更破解的气感，会加重心智，导致后期出现偏差。我的偏差表现在腹部胀气，动起来思想更明显。其实一开始不知道是偏差，后来觉得不对劲，就找了一本书，发现是偏差的一种。按照书上的纠正方法，好像不是很管用(可能做的不到位)，没办法。暂时不练了。