爱上一个人，想把第一次给他，怎么办？
第一次性经历是人生中的一件大事。初夜的经历可能会影响你一生对性爱的感受。就像品尝食物一样。如果第一口的味道让你皱眉，你会硬着头皮吃第二口吗？
但是，说到第一次，很多人会想到紧张、疼痛、出血、不满。第一次性总会留下遗憾。其实这一切都是不必要的。如果你和对的人一起做作业，第一次会很精彩。
安全第一
第一次，可靠安全的性行为非常重要。不管是染上性病还是意外成功，这第一次都是悲剧。因此，请在第一次之前准备好避孕套或其他避孕措施。
另外，基本的性知识也是非常必要的，尤其是女生。如果太紧张，女性盆底肌肉会收缩，结果第一次会很痛。第一次不就是因为处女膜吗，反正会流血会疼？这其实是一个误区。很多人第一次都不流血。
但很多女生因为第一次紧张，不够放松，没有性兴奋，导致疼痛等不适，与处女膜关系不大。如果你做了足够的准备，阴道足够湿润，疼痛其实是可以避免的。
对于一个男生，如果这是她的第一次，请温柔一点，慢一点，温柔一点，慢一点...如果这是你的第一次，不要急着喊，夜值千金，所以很快就结束了，算不算亏？
没有分离的性
然而，安全无痛并不是美好初夜的全部。一项对300名美国大学生的调查发现，两情相悦的第一次，互相尊重，让双方都更加自信，是一个很好的第一次。哥伦比亚大学学者进行的另一项调查也证实了这一结果。
要获得这样的体验，第一次和谁在一起就成了至关重要的问题。如果这个人和你有稳定的关系，而且你们真的很爱对方，那么你们的第一次往往比那些不那么稳定又渴望发生关系的情侣要好得多。
女生更是如此。甜蜜的爱情会让女生心理上更有满足感，性行为也会让她们更积极地看待自己。
两项调查都显示，恋爱关系的质量是影响初恋感觉的最重要因素之一。所以在第一次之前，努力巩固感情也是必要的功课之一。
不要对自己的身材不自信。
对自己身材的自信也会影响初夜的体验。然而，年轻人对自己身体的看法往往受到媒体的影响。研究人员表示，媒体上的俊男美女形象往往不切实际。他们可能会误导年轻人。
其实女性不要觉得自己不够苗条或者胸部不够丰满。如果他愿意和你发生第一次性关系，其实是对你身材的肯定。你要做的就是接受自己的身材，不要对自己太苛刻！没错。对于男生来说，如果对自己的外在条件有信心，第一次往往会更愉快。