心理承受能力差如何培养孩子的承受力

因为家长忽视对孩子的教育，导致孩子心理承受能力差的现象，很多家长都想知道如何解决孩子心理承受能力差的问题，提高孩子的自信心。那么如何培养孩子的自信心和心理承受能力呢？有兴趣就来看看吧。

孩子的心理活动已经成为当今社会很多家长关心的问题。如何解决孩子心理承受能力差的问题，是很多家长想知道的。这里有一些方法和大家分享。

如何培养孩子的心理承受能力

第一，树立独立意识，培养解决问题的能力。

研究表明，缺乏独立意识，缺乏克服困难的信心、勇气和能力，是心理承受能力差的根本原因。

因此，作为父母，孩子应该尽力决定和处理自己的事情。只要不是坏事，只要孩子能做，就让他们自己做决定，自己去做。

第二，赞美也要恰当。

许多孩子在充满赞美的环境中长大。即使你做了该做的事，周围的人也会赞不绝口；而且，当他们犯错的时候，父母往往出于爱护着他们的缺点。

这会让孩子处处以自我为中心，任性，虚荣，经常为小事吵闹。这样的孩子当然受不了生活中的困难和挫折。

第三，及时对孩子进行心理疏导。

孩子长大后，不可避免地会面临一些心理压力，比如成绩不好，被别人威胁、侮辱、打骂，家庭变故等等。

这时候家长就需要对孩子进行心理辅导，可以让孩子对生活中的挫折有正确的认识，从而提高孩子的心理承受能力。

第四，有目的的心理训练。

和身心一样，一定量的运动可以促进健康。“挫折教育”或“容错教育”对培养孩子的心理承受力非常重要。

孩子在取得成绩的同时，也出现了一些问题。当他们失败和沮丧时，应该鼓励和教育他们总是以和平和自然的态度参与生活和竞争。只有这样，他们才能在未来的生活中经得起风浪。

5.管理好孩子的情绪，不怕挫折，不怕困难。

了解并管理好自己的情绪，也能保持稳定的心态，这无疑是心理承受力的重要基石。

首先，家长要学会控制自己的情绪，不要让自己的不良情绪影响到孩子，教会孩子控制情绪，调节情绪。

第六，让孩子有一个畅通的情绪宣泄渠道。

当孩子伤心抑郁的时候，让孩子自由发泄，让他哭，而不是告诉孩子“别哭，别哭”，“男孩子不能哭”。

告诉孩子：“我知道你很难过。”或者什么都不说，只是抱着宝宝。4.已经能够独处的5岁以上的孩子，给她空间和时间去消化他们的情绪，只是轻轻的帮他们带到门口。

总之，家长和老师不要盲目地把孩子当成“小皇帝”、“小公主”，而应该培养孩子健全的人格和更好的心理承受能力，乐观开朗地面对生活中的挫折和失败。

孩子心理承受能力差的原因

原因之一：心理封闭。

学生进入青春期，有个人秘密很正常。但也有一部分学生受多种因素影响，发展成自我封闭，喜欢离群索居，不愿意与人交往，更不愿意向他人敞开心扉。所以当你遇到烦恼的时候，你的心理承受能力是很差的。

第二个原因：压力太大。

父母期望孩子成功，老师期望过高，学习和升学的压力沉重地压在学生的身心上。有些同学觉得自己学习有困难，没有继续深造的希望，所以很担心，失去信心。如果没有引导，很容易走极端。

第三个原因：没有挫折。

有的同学从家到学校，从小学到中学，一路顺风，没有挫折。平时看起来意气风发，但遇到挫折就情绪低落。

原因四：被动地位。

在长期的传统管理下，绝大多数学生一直处于被动地位，逐渐失去主体意识，依赖父母、老师等人。一旦失去依赖，他们就无所适从，导致心理承受能力差。

原因五：知识匮乏。

学生课内学习内容比较单一，课外阅读比较狭窄。他们在如何进行心理调节、消除忧虑、培养意志和妥善处理人际关系方面的知识相当贫乏。

当你遇到烦恼和挫折时，你无法承受，也无法摆脱。还有的对青春期的生理变化一无所知，无缘无故对一些正常的变化感到恐慌，成为思想包袱。

如何培养孩子健康的心理

1.正确的自我概念

正确的自我概念是心理健康的重要条件。一个人只有正确认识自己，才能举止得体，才能适应学习和工作，才能主动教育自己。

如果他的自我概念不正确，可能会自视甚高，自以为是，做越权的工作；他可能会以自己为耻，无法表现自己的本来面目，从而形成沉重的心理负担，无法平静。

2.中等水平的雄心

了解社会对个人的要求，哪些是环境允许的，哪些是不允许的，以及变化的趋势。

要善于分析个人的优缺点和环境的优劣，从而挖掘环境的优势，发挥个人的优势。

一方面，克服困难，改造客观性；一方面，调整主观性，确定合适的志向水平，不做任何会造成挫折的事情。

3.和谐的人际关系

与人相处时，他们的积极态度(如尊重、信任、友谊等。)总是多于他们的消极态度(如仇恨、怀疑、恐惧等。)，而且他们对所属的集体有一种团结、安全和***同利益的感觉，总是愿意牺牲个人的欲望来寻求集体的幸福。

4.个人与社会的融合

当自己的需要和愿望与社会的要求和他人的幸福发生冲突时，应该放弃或修改自己的行动计划，以寻求与社会的和谐。

5.把心里的郁闷吐出来

长期压抑不良情绪会影响大脑功能，引起精神障碍。只有把自己的情绪问题倾吐出来，你才会感到舒服，才会平静心态，才会得到积极的解决。

如何培养孩子的自信心

第一，亲自为他们树立学习的榜样。

1.展示你的行为

用你的日常行为向你的宝宝展示你是如何以平静和积极的方式处理日常情况的。这是孩子学习最快的方法。

2.教他们积极的态度。

当一些不愉快或令人沮丧的事情发生时，教孩子如何以积极的态度做出反应和处理事情。积极的态度可以在许多方面帮助孩子。

第二，接受和承认孩子的情绪

1.永远不要取笑孩子。

千万不要在孩子或其他人面前取笑孩子。让孩子表露自己的情绪，可以帮助孩子控制自己的情绪，更好地表达自己。

2.学会接纳自己。

当孩子开始学会处理自己的情绪时，他会学会接受自己的行为，知道如何让自己更好地工作，而不是让情绪控制自己。

试着同情你的孩子。

1.情绪并不可耻。

当你同情孩子的时候，会让他有安全感，对自己有信心。同情你的孩子，会让他知道自己的情绪是重要的，不需要羞愧和隐藏。

2.不完美是好事。

当孩子做得不好的时候，不要责怪他们。同时，他们应该明白，他们现在做的每一件事都不必做到尽善尽美。

结论：以上文章内容与心理承受力差的分析有关。父母虽然努力为孩子创造良好的条件，但也要介意孩子的想法，不能因为一时的疏忽，承受能力差，逐渐自卑。希望今天的讲解对大家有所帮助。