出差一周，老婆感觉怪怪的。
这么久没见，想和她亲热，她却直接把我推开，说累了，想好好睡一觉...那一刻我心都碎了，直觉没有骗我...
从上个月开始，她经常出差。每次她问和谁出去，都不告诉我。这和以前完全不一样。以前老婆出差总是提前跟我打招呼，走了就烦了。但这段时间，她的表现让我感到不安。夫妻生活没有了以前的节奏，她的表现让我觉得她好像外面有人了。我更怀疑她所谓的出差不是出差，而是和他出去了。我查了她的通讯录和聊天软件，什么信息都找不到。我也当面问过她几次，她总是说累了，叫我不要疑神疑鬼，没事找事。我觉得特别难受，但是我没有任何实际的证据。我该怎么办？金钟乐老师，接下来我该如何面对她，处理这段痛苦的感情？
金钟乐:
1.首先，我很心疼你的遭遇。我完全能感受到你的无奈和挣扎。看到老婆对自己的态度变得如此冷淡，给你的心里蒙上了一层阴影。有情绪很正常，但是这个时候是敏感期，一定要控制好自己的情绪。失控的情绪只会让你的感情失控，最终走向万劫不复的深渊。
2、非语言表达，你老婆的手势让你不安，其实更多的是非语言表达，往往会让你产生误解。因为自始至终，你都没有得到你老婆出轨的石锤，所有的痛苦都来自于你老婆非语言的表达让你产生的错觉。一定要尽快摆脱这种情绪。只有这样，你才能离真相更远。
3.妻子的一系列负面表现，让你对妻子产生了强烈的“攻击欲”。长此以往，即使感情没问题，也会被这种行为逼着去做一些事情。强烈建议你多一些积极的情绪，从工作、生活、孩子的角度去寻找让妻子感觉* * *的话题，以此来缓和双方的关系。
有了良好的沟通环境，你的沟通才是真实有效的。
当出现情绪问题时，很多人都被情绪所左右，结果往往不欢而散。其实他们缺乏爱的能力。面对问题，要学会控制情绪，控制情绪节奏点。而不是单纯的情绪化，这样对解决问题本身没有任何帮助。请记住，任何感情问题都会有表象，但本质问题恰恰是很多人想要却得不到的。面对这种情况，构建情感连接，寻找* * *感情，构建良好的沟通环境，并不是必须的。