自我意识过剩是自卑还是自负

既非自卑也非自负。

自我意识过剩指个体对外界评价和内心感受的关注偏高，与自卑和自负有所区别。强调对形象、言行举止等方面的担忧，并容易导致焦虑、紧张等情绪。相较于怀疑能力或高估能力，更着重于外部表现和他人评价上的关注。这种状态需要注意并寻求适当支持与帮助来促进心理健康平衡发展。