经常趴着看书对身体有何坏处？

一般情况下来说，如果趴着看书的话，确实会让自己眼睛非常累，而且经常趴着看书确实不利于自己的视力，很可能会导致近视，也会引起其他的问题，总的来说要从以下几个方面出发来考虑问题。

1，如果以趴的姿势看书的话，确实会很大程度接受来自于书的散射光线，会导致自己眼镜极易视觉疲劳。

其实我们会发现，如果确实以趴的姿势来看书的话，这个时候自己的脑袋和自己课本之间距离很近，也正因为如此，来自书本的光线，通过漫反射，大多数时候会进入我们的眼睛，会导致我们眼睛受损会产生视觉疲劳。

2，如果经常选择趴着看书的话，可能也会对自己的脊柱有所影响，严重的话也会影响腰部，而且如果是经常趴着看书，也不利于肺部呼吸。

其中我们会发现，如果选择趴着看书的话，那么这个时候对自己脊柱也是有一定影响的，尤其是一些小孩喜欢抱着仰卧式看书，这样的姿势反而会影响腰部，如果经常趴着姿势的话，也不利于自己肺部呼吸，所以趴着看书是百害而无一利的。

3，长时间不科学的姿势看书确实会影响近视，而且会导致自己眼睛极易视觉疲劳，严重的话，也会间接影响到个人情绪。

其实对我们来说，长时间保持近距离看书确实会影响自己的视力导致近视，另一方面也会导致自己了极易形成四眼疲劳，严重影响自己的视觉，大多数时候，因为长期不科学的姿势看书，确实会让自己视觉疲劳，也会让自己情绪间接受到影响。

其实对我们来说，趴着看书确实是百害而无一利，正因为如此应该养成良好的习惯，呵护自己的眼睛，照顾好自己的身体。